[回答] 心血管患者的运动项目可选择感兴趣、擅长的运动，但运动强度因人而异。轻微心血管患者，如单纯高血压患者，可接受接近于正常人的运动量；当反复出现运动诱发的胸闷胸痛等不适，或心血管疾病比较严重时，运动的强度就必须量力而行，最好能在相关医生的指导下进行。

[回答] 心血管疾病的患者可能常以为清淡饮食为主，对于合并有高脂血症的，建议少吃肥肉，可以少吃一些瘦肉或牛肉、鸡肉、鱼肉，但对于肥胖的病人建议通过运动降低体重，对心脏是很好的保护作用，心脏血管疾病患者建议是正常饮食，少量的吃肥肉有助于身体的能量积累，建议大家到专科医院进行指导治疗。

[回答] 腰椎间盘突出患者在体育锻炼时，应注意以下问题：1、训练均衡，强化背肌的力量，可以通过拉伸运动来均衡训练腰背肌的力量，如游泳；2、对于部分瑜伽运动不推荐，因为有些瑜伽的动作不利于腰椎间盘突出的治疗；3、避免进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、举重等。

[回答] 心血管患者推荐运动时间是下午。早上交感神经系统兴奋使心率、血压会增高，血液的粘稠度较高，且能量储备比较低，这时运动会出现相关的疾病，早上四五点甚至到十点是心血管、脑卒中、脑血管意外的高发期。下午身体状态调整得比较好，水分、能量的储备较好，但不建议晚上运动，到了晚上九点再开始运动，可能会影响睡眠。

[回答] 运动能力与心血管能力呈正相关。运动能力越强，说明心血管的储备能力越强；运动能力越差，说明心血管水平越差，这通常和疾病有很大关系。如果在运动过程中，如走路、爬楼梯，或快走时出现明显的喘气、胸痛、呼吸困难等，说明可能存在心血管方面疾病，这时不应继续运动，应及时到专科就诊。

[回答] 在门诊有一些病人会来咨询我们大夫，我得了椎间盘突出，需不需要做一些什么样的运动。 其实是这样的，对于急性的椎间盘突出的患者来说，我们不建议患者进行一些运动。这种情况有可能会加重椎间盘突出患者的症状，比如说腰腿疼痛的症状，反复的发作、只有当患者的椎间盘突出的症状，处于一个恢复期或者叫康复期的时候，我们才建议患者进行一些康复性的运动，比如说游泳。游泳对于椎间盘突出或者对腰痛患者来说，是非常好的康复锻炼的一个方式。还有可以在自家的床上做飞燕点水或者说桥式运动。通过这几种运动，能够加强脊柱的稳定性，从而避免腰痛的发生，或者说椎间盘突出的症状反复的发作。

[回答] 一般来讲，晨起做一些锻炼，对一天的工作都有很大促进的作用。长距离、长时间的慢跑对于调动身体各个部位、各个器官、及各个部位的机能都有很大的促进作用，对于减肥是有帮助的。早上不适合做过于剧烈的运动，如打上几个小时的乒乓球或者篮球，运动量就过大了。另外，需要减肥的人群，应该制定合理的计划，并且持之以恒的坚持下去，是非常重要的。

[回答] 前列腺增生的患者建议选择慢走的运动方式。因为慢走可以促进局部的血液循环，特别是盆腔的血液循环，对前列腺增生会有一定好处，可以防止或相对延缓前列腺增生的体积增大。总而言之，适当的运动对前列腺增生的患者是有好处的。

[回答] 适当运动可以给心血管带来适当应激，能提高心血管能力。适当的运动是指中等强度运动，对心血管系统的刺激适中，不会对身体造成太大的负担。如同在健身房进行阻抗训练或力量训练时，会使肌肉增加；对心血管系统进行适当运动时，同样也能提高它的能力，这就是人体对外界刺激的反应性，遇到合适刺激就会变强。

[回答] 心血管患者在运动时要注意密切关注自身情况，进行适当调整。运动后出现胸痛、胸闷、不适眩晕、心跳加速剧烈，或者稍微活动就喘，这些都是停止活动的信号。对于已有这些症状的心血管疾病患者，建议找相关医生开具运动处方，在指导下循序渐进地运动，