[回答] 腰椎间盘突出患者在体育锻炼时，应注意以下问题：1、训练均衡，强化背肌的力量，可以通过拉伸运动来均衡训练腰背肌的力量，如游泳；2、对于部分瑜伽运动不推荐，因为有些瑜伽的动作不利于腰椎间盘突出的治疗；3、避免进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、举重等。

[回答] 一般来讲，晨起做一些锻炼，对一天的工作都有很大促进的作用。长距离、长时间的慢跑对于调动身体各个部位、各个器官、及各个部位的机能都有很大的促进作用，对于减肥是有帮助的。早上不适合做过于剧烈的运动，如打上几个小时的乒乓球或者篮球，运动量就过大了。另外，需要减肥的人群，应该制定合理的计划，并且持之以恒的坚持下去，是非常重要的。

[回答] 颈椎间盘突出以非手术疗法为主，包括:1.颈椎牵引2.需要佩戴合适的颈托3.理疗还有按摩4.药物疗法。手术方式包括传统的前路减压固定融合术或前路突出的髓核摘除人工颈椎间盘置换术或微创经皮内镜下的突出的髓核组织摘除等。

[回答] 如果是比较轻微的心血管疾病，如轻微的心律失常，有几个室性早搏或者轻度的高血压，基本不影响运动。如果有很明显的甚至严重的器质性心脏病，如重度的高血压、严重的心律失常、心率非常快的房颤，特别是冠心病、心肌梗死、心率衰竭等这些情况，那么一定要在医生的指导下运动。有器质性心脏病的病人一般做舒缓一点的运动，如走路、慢跑、打太极拳、太极剑，骑自行车等这些有氧运动，对心脏是有好处的。

[回答] 要明确椎间盘突出和椎间盘突出症。椎间盘突出是指椎间盘向后方出现突出，未必出现临床症状，只是检查的描述。另一种，突出以后压迫神经、血管、脊髓，就叫椎间盘突出症。出现椎间盘突出症，才需要进行治疗。它是良性疾病，主要是由于神经、脊髓受到压迫，当这种压迫解除以后，就可以说治愈了。 当然，方法比较多，可以通过微创的方法，也可以通过手术的方法，有些通过药物也能缓解症状，叫临床治愈。可能会复发，但也算是治愈，有些人也不会再进一步复发。

[回答] 腰椎间盘突出不一定有症状，如果说患者在没有症状的情况下，椎间盘突出症是不需要治疗的。但是如果说患者出现了腰腿的疼痛、麻木，那么需要一些药物的辅助治疗。第一个，口服的药物我们经常会选择非甾体类抗炎药，比如说布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，这样可以缓解腰腿的疼痛，。其二的话，我们会选择这种肌肉松弛剂药物， 它也可以缓解肌肉的痉挛。那么下一个我们经常选用神经营养药，比如说维生素B12，甲钴胺片或者说甲钴胺胶囊，这些可以缓解神经压迫产生的麻木、疼痛的症状。那么还有一种，就是这种阿片类的药物，比如说曲马多，这种主要是应用在急性的椎间盘突出症的患者身上。如果说吃药了以后，患者的症状没有得到一个很好的改善，那么我们还是建议患者到医院，进一步的检查、就诊。

[回答] 颈椎间盘突出采用的手术方式是把突出的椎间盘取出。因为脊椎间盘在很深的颈椎核心部位，前面有很多复杂的组织，通常经过前方血管和内脏的间隙直接进去，可以看到颈椎间盘，手术中把颈椎间盘取出，然后放置一些颈椎间盘的替代物，例如内固定。

[回答] 高血压患者最合适的运动是有氧运动。运动可分为有氧运动、无氧（通常都是力量训练）和HIIT（高强度短期性训练）。有氧运动的运动强度不大，且好控制，同时简单、容易进行，所以最为推荐，游泳、跑步、骑行等都可采用。

[回答] 脂肪肝患者做运动的方式需要因人而异。对于年轻患者，体质比较好且耐受力比较强，可以选择有氧运动与无氧运动结合的方式。有氧运动包括长跑、游泳，无氧运动包括举重等较剧烈的运动。而老年人则建议做有氧运动，比如快走、适当游泳等等。

[回答] 颈椎间盘突出使用药物治疗是治标不治本的手段，只能用于缓解症状。颈椎间盘突出之后，会压迫神经根从而引起疼痛，包括脊髓损伤，神经作用引起行走不稳、四肢麻木等症状，此时药物可以缓解疼痛、营养神经和减轻麻木乏力。