[回答] 将冬瓜洗净切块，放入锅中，加入海带、陈皮、木瓜，加入适量的盐和大约1000毫升的水，煮约1小时左右，做出的冬瓜汤可以健脾化痰、消除脂肪，具有很好的减肥效果。冬瓜属性寒，具有清热解渴，利尿消肿的功效。治疗水肿、痰喘都有一定的作用，冬瓜不含脂肪，而且其中钠的含量很低，常被用来用来减肥、排湿，常用的做法是冬瓜海带汤。

[回答] 减肥汤在做的时候不要放盐，主要是用一些新鲜的蔬菜，可以用菠菜，油菜以及茼蒿，里面可以适当的加一点瘦肉，一定要煮烂以后再进行饮用，能够起到很好的减肥的作用。肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要及时的进行控制体重，避免过度肥胖。

[回答] 晚上吃冬瓜海带是可以减肥的。因为冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

[回答] 冬瓜海带汤确实是可以减肥的。这种冬瓜海带汤中，含有非常丰富的纤维素、果糖、果胶，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后可以有效的加速身体内废物的排除，可以降低身体内胆固醇的含量，从而降低血压、降低血脂，能够在一定程度上增加饱腹感，降低其他主食的摄入，而且能够平衡体内的离子水平。

[回答] 冬瓜海带汤是可以减肥的。冬瓜海带汤中，含有非常丰富的纤维素、果糖、果胶，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后可以有效的加速身体内废物的排除，降低身体内胆固醇的含量，从而降低血压、降低血脂，能够在一定程度上增加饱腹感，降低其他主食的摄入。

[回答] 黑木耳提前泡发切碎，冬瓜切片，香菜切碎。加冷水，加入冬瓜片黑木耳，煮开后，小火再煮五分钟左右，加一丢丢盐，加入香菜碎，再煮一会儿，大概也就一分钟。

[回答] 冬瓜味甘，性微寒。冬瓜“热者食之佳，冷者食之瘦人”。可见对身体肥胖者更有益处。具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。

[回答] 红豆薏仁熬成粥是有可能减肥的。但是减肥要迈开腿管住嘴，控制自己的饮食欲望，要多参加燃脂强和挥发热量大的体育锻炼和健身活动，比如跑步和打球以及转呼啦圈等，都能够起到减肥的作用，平时以食以清淡为主，要多吃蔬菜和水果，多喝白开水。

[回答] 冬瓜具有祛湿排毒和利尿的作用，长期吃冬瓜可以消除体内水分聚集引起的肥胖，也就是所谓的水肿性肥胖。但是如果真正要达到减肥控制体重的目的，还是需要限制高热量食物的摄入，同时要坚持每天至少一个小时的体育锻炼，适当的多吃蔬菜和水果，这样才可以达到健康减肥的效果，而且不宜反弹。

[回答] 冬瓜豆腐汤能减肥。冬瓜热量低、脂肪含量少，含有丰富的维生素，而且还有利尿解毒的功效，豆腐含有丰富的植物蛋白，糖分少，粗纤维丰富，二者合用做汤既能增加饱腹感，又能加速体内毒素垃圾的排泄，预防便秘，达到减肥瘦身的目的。