[回答] 冬瓜中含有丰富的维生素，多种氨基酸，具有降脂减肥，美容养颜，利尿消肿的功效，同时也可以清热解暑，去除身体中的毒素，冬瓜炖豆腐汤，这道汤不仅可以补充维生素及微量元素，也可以减肥瘦身。

[回答] 晚饭只吃冬瓜豆腐汤真能减肥，冬瓜切片放高压锅里煮着吃，就加点盐，代替晚餐吃，冬瓜被认为是医学研究认为，冬瓜与其他瓜菜不同的是不含脂肪，含钠量低，不但糖尿病也大有益处。

[回答] 冬瓜味甘，性微寒。冬瓜“热者食之佳，冷者食之瘦人”。可见对身体肥胖者更有益处。具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。

[回答] 海带属于一类适合减肥期间吃的食品，含有多种矿物质，微量元素，有降低血脂的作用，可以凉拌海带丝，也可以做一些海带豆腐汤，都是不错的减肥食谱，但是单纯的依靠吃海带也是不可能真正让身体瘦下来的。

[回答] 冬瓜具有祛湿排毒和利尿的作用，长期吃冬瓜可以消除体内水分聚集引起的肥胖，也就是所谓的水肿性肥胖。但是如果真正要达到减肥控制体重的目的，还是需要限制高热量食物的摄入，同时要坚持每天至少一个小时的体育锻炼，适当的多吃蔬菜和水果，这样才可以达到健康减肥的效果，而且不宜反弹。

[回答] 吃海带豆腐汤可以起到辅助减肥的效果。减肥可以通过改善日常饮食来达到目的，吃饭前喝半杯温热水来增加饱腹感，可以有效减少食物的摄入，在减肥期间尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食品，一定要控制高热量食物的摄入，可以有效达到减肥的效果。

[回答] 吃冬瓜可以减肥的，冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。现代医学研究也表明，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排出体内多余的水分，因而有助于减肥。

[回答] 冬瓜是真的能减肥。因为冬瓜中含有丙醇二酸，对于防止人体肥胖，增进健美具有重要的作用，而且冬瓜含的热量不高，冬瓜中不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，有利于达到减肥的效果。

[回答] 豆腐汤能减肥脂肪含量少，含有丰富的植物蛋白，糖分少，粗纤维丰富，能加速体内毒素垃圾的排泄，预防便秘，达到减肥瘦身的目的。豆腐汤配合多吃新鲜的蔬菜、水果，适当吃燕麦、荞麦等粗粮，积极参加各种体育锻炼，减肥效果很好。

[回答] 有辅助减肥的效果，但效果不明显，想要减肥，不能单纯依赖这种方法，而且冬瓜，荷叶药性均为凉性，喝多了会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。