[回答] 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来起到降脂的效果，可以多吃一些苹果，香蕉，菠菜，芹菜等，当血脂偏高的时候，要定期的到医院测量血压，血糖和血脂，还要密切观察自己的身体变化，预防心血管方面的疾病，多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。

[回答] 如果是轻度的血脂升高，可以做食疗。黑木耳，山楂，洋葱等食品，有一定的降低血脂效果，其中黑木耳属于降脂作用比较强的食品。冬瓜，红薯，各种蔬菜，虽然没有明显的降低血脂作用，但也不升高血脂。需要注意，血脂高和饮食有比较大的关系，吸烟酗酒，摄入脂肪类食品多，都可以导致血脂升高，应该注意戒烟酒，少吃油腻食品。

[回答] 降高血脂的食物有很多，比如说每天可以吃一个苹果，苹果里面有果胶，能够降低胆固醇，也可以选择吃清蒸海鱼，海鱼里面脂肪酸的含量是特别高的。每周可以选择两次，每个星期可以选择喝一碗姜汤，也可以早晚喝一碗燕麦粥，午餐的时候可以选择吃一些碗豆。

[回答] 脂肪肝可以选择养肝片进行治疗。平时的生活当中，一定要养成低盐低脂的饮食，不吃含油量比较高和刺激性的食物，身体比较胖的情况下可以适当的减肥，一定要严格的控制主食的摄入，适当的参加一些体育的锻炼，可以快速的恢复，血脂比较高的情况下容易引起血栓的形成。

[回答] 减肥期间是可以吃金针菇的，金针菇是一种菌类食物，热量比较低，营养丰富，适合减肥期间吃，减肥期间要尽量少吃热量过高的食物，少吃油炸的食物，少吃或者不吃宵夜零食，并且要积极的锻炼身体，可以选择骑单车，游泳，跑步，跳绳等等，减肥不是一天两天就可以实现目的的，一定要长期坚持。

[回答] 降血脂的食物有冬瓜银耳，水果的话，像山楂和苹果都是可以起到减肥降脂的功效。平时把冬瓜和蔬菜放在锅里一起熬着吃，可以起到肠道润滑，消除多余脂肪的效果，苹果的纤维果胶是不含热量的，可以使皮肤光泽，还有降脂的效果，山渣可以帮助消化健脾胃，起到减肥的效果。

[回答] 桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，对于老年人来讲，它可以有效地预防心血管疾病。山楂具有扩张血管、增加冠脉流量、改善心肌活力、软化血管，并可抗心律失常和心肌缺血，故能降压降脂作用。

[回答] 高血脂可以多食用香菇、木耳、海带、豆制品、橄榄菜等有助于调节血脂的食物；多食新鲜的蔬菜、水果，有助于减少高血脂引起心脑血管方面的并发症；适当增加膳食纤维的含量，有利于降低血胆固醇。

[回答] 高血脂很多都是不良的饮食导致的，也可能是一些疾病引发的并发症，患者需要药物控制病情，同时配合合理健康的饮食，患者的饮食要忌肥肉、动物内脏等含脂肪较高的食物，还要忌高胆固醇，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如番茄、胡萝卜等。加强自身的锻炼，提高抵抗病情的能力。

[回答] 降血脂要注意饮食的清淡，降脂的食物主要有香菇、木耳、苦荞、三文鱼、无花果、花椰菜、大蒜、洋葱、茄子、海带、菜花、苦瓜、芹菜等。