[回答] 富含维生素c的食物，一些绿色蔬菜和水果，比如说：苹果、马铃薯、椰菜、花菜、油麦菜、菠菜、草莓、黄瓜、木瓜等一些绿色的蔬菜和水果，一些深绿色的蔬菜西兰花，都富含有丰富的维生素c以及膳食纤维，能够清除体内的甘油三酯。

[回答] 降高血脂的食物有很多，比如说每天可以吃一个苹果，苹果里面有果胶，能够降低胆固醇，也可以选择吃清蒸海鱼，海鱼里面脂肪酸的含量是特别高的。每周可以选择两次，每个星期可以选择喝一碗姜汤，也可以早晚喝一碗燕麦粥，午餐的时候可以选择吃一些碗豆。

[回答] 高血脂的人群应该食用草鱼、鲫鱼等，都是可以适当的食用的，不过对于高血脂的病人需要减少脂肪摄入量，主要就是要少吃肉类的食物，要多吃一些青菜水果，而且要少放油，以植物油为主。

[回答] 三高指的是高血压，糖尿病，高脂血症，是老年人常见病，需要平时饮食生活调理，可以多吃鱼类，尤其是海产鱼，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。尽量用植物油代替动物油。多食用新鲜的蔬菜、水果，以及粗粮，保证适量膳食纤维、维生素。大蒜、茄子、灵芝、香菇及木耳、洋葱及海带都可以适当的多吃。

[回答] 淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物。可以适当的进行苦瓜大米粥是可以有效的促进调节和改善的，搭配运动。

[回答] 高血脂很多都是不良的饮食导致的，也可能是一些疾病引发的并发症，患者需要药物控制病情，同时配合合理健康的饮食，患者的饮食要忌肥肉、动物内脏等含脂肪较高的食物，还要忌高胆固醇，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如番茄、胡萝卜等。加强自身的锻炼，提高抵抗病情的能力。

[回答] 您好，高脂血症，高粘血症都是诱发胆囊结石或者肝脏结石的重要诱因，与平时不规律的饮食密切相关，比如暴饮暴食，吃太多肥甘厚腻的食物。平时需要尽量注意饮食，低盐低脂为主，动物内脏含有胆固醇是相对多的，不建议长期过量服用，必要时结合调脂及稳定斑块药物治疗。

[回答] 如果发现血脂偏高，可以通过减少动物脂肪和动物内脏的摄入来调整血脂，也可以适当的食用红豆来调整血脂，但这不是长期的方法。如果血脂增高的水平很高，就需要口服药物来进行治疗。

[回答] 耳鸣多吃富有营养而又容易消化的食物，比如小米、红枣、核桃等食物。但是同时还需要配合药物治疗，同时一定要注意避免吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，注意熬夜，不要使用耳塞。

[回答] 黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。