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怎么降高血脂
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
高血脂患者的治疗方案主要与血脂高的具体数值有关。如果高的不多,首先通过饮食控制以及适当的运动来调理,要坚持低盐、低脂、清淡饮食,可以睡前喝一杯温开水,再坚持运动,比如跑步等,有助于血脂的控制;如果血脂过高,需要规律用药。
降高血脂的方法是什么
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
降高血脂可以改善生活方式,生活方式就是和饮食、运动有关系,控制饮食,少吃含胆固醇高的食物,可以降低胆固醇,少吃油腻的食物,减少总热量摄入,可以降低甘油三酯,所以饮食控制对于降血脂能够起到非常重要的作用。还有增加运动、增加消耗,也可以使血脂降低。
怎么降高血脂?吃什么食物和做什么运动好?
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
粗杂粮作为主食,粗杂粮没有磨去种皮所以膳食纤维非常丰富,而且碳水化合物所占的比例也就相应的减少了,它们产生的热量少,膳食纤维在体内吸水膨胀产生的饱腹感比较好,可以有效的减少食物的摄入,粗杂粮的碳水化合物比精米白面的要少的多,经常吃粗粮摄取的热量也就相应的降低了很多。适当增加运动,慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。
降尿酸的食物
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
降尿酸的食物有低脂奶制品,黄豆,豆腐,豆浆,胡萝卜,芹菜,青瓜,菠萝,西瓜,香蕉,黑豆,黑木耳,黑芝麻等食物。不要吃嘌呤含量过高的食物。
降转氨酶的食物
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答]
多吃一些各种新鲜的蔬菜和水果,增加VC含量,以及多食用菌菇类食物,如木耳,香菇,蘑菇等,同时要提高免疫力,比如鱼类,豆制品,奶类,含有丰富的蛋白质,又易消化吸收。
降尿酸的食物是什么
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
薏米,荞麦,柠檬,橙子,萝卜,蒲公英,石榴,苹果,丝瓜,南瓜等食物。这些食物含有丰富的维生素,矿物质和微量元素经常食用,可以降低体内的尿酸,这些食物含嘌呤较低,热量较高,有利于身体的健康。
降尿酸的食物是什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
降尿酸的食物是胡萝卜以及冬瓜和荞麦等等,如果体内尿酸比较高的话,很有可能会引发痛风,通常在患上痛风后会导致关节出现疼痛的情况,而且还有可能会导致睡眠的质量下降。在治疗痛风的时候,平时要多喝一些水,因为多喝水才可以促进尿酸的排泄。
降肺火的食物?
田图磊 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
柿子,罗汉果,白萝卜,木耳,大白菜,芹菜,冬笋,香蕉,苹果,杨桃这些食物都能够达到降肺火。肺火的症状给身体带来的危害都是比较多的,而且平时养肺应该多喝水,做深呼吸,经常做扩胸的运动,都能够达到养肺的效果的。平时的时候也可以结合医生的指导建议来改善。
降尿酸的几种食物
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
降尿酸的八种食物,猕猴桃,芹菜,土豆,苦瓜,圆白菜,薏米,鸡蛋和牛奶,通常来说,可以帮助溶解尿酸,注意多饮水,多运动,不要吃大鱼大肉和海鲜。
降尿酸的8种食物降尿酸菜谱?
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
应该注意饮食,不要进食过多肉类的食物,容易使尿酸进一步增高。吃一些薏米,荞麦,柠檬,橙子,萝卜,蒲公英,石榴,苹果,丝瓜,南瓜等食物。可以降低体内的尿酸。
已经到底了