[回答] 可以起到减肥的作用，但是减肥的效果不是很好，如果想减肥的话，可以控制饮食或者是加强锻炼的方法来进行减肥。可以通过慢跑、游泳或者是打乒乓球，也可以通过爬楼梯的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会出现反弹的效果，而且还要坚持锻炼才可以有一定的效果。

[回答] 光靠喝薏米水减肥效果不是很好，如果想要减肥的话，可以通过饮食方面来进行减肥，或者也可以通过运动方面来进行减肥，饮食减肥，就是一日三餐一定要定时定量。不要天天暴饮暴食的情况，而且吃饭的时候吃到七成饱或者8成饱就可以了，这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物，不要吃高热量的食物，而且不能吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 薏米赤小豆一般主要是通过蒸煮的方法来进行减肥的。出现了肥胖不是一天形成的，出现了肥胖一定要注意健康的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且出现了肥胖，有可能会导致出现饮食的不健康或者是营养的缺失，在日常生活中一定要注意合理的搭配生活中的饮食规律，尽量避免吃的太过油腻。

[回答] 能有助于减肥。山楂水中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液的分泌，健脾开胃，促进消化，加速体内新陈代谢，还含有解酯酶，可以促进脂肪的分解，消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身，预防肥胖的目的。薏米热量低，有健脾祛湿，消除水肿的功效，使毒素垃圾及时排出。薏米含有丰富的维生素、蛋白质，矿物质，有明显的饱腹感，减少其他食物的摄入，所以薏米有减肥的功效，特别适合体虚肥胖者。

[回答] 可以的，薏米因为有健脾利湿的作用，所以有一定的减肥作用，山楂主要是助消化，通过增加肠蠕动，共同摄入体内能够加速代谢，促进消化可以达到减肥的目的。

[回答] 能够起到减肥作用的，平时注意吃饭一定要规律，早饭中午饭一定要吃，晚饭尽量少吃，然后注意规律运动就可以了。薏米和红小豆都是中医里的祛湿药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

[回答] 祛湿可以，但减肥效果一般。减肥一定要健康减肥。主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果。要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类。

[回答] 薏米赤小豆都是药食两用的食材，二者配伍使用主要是具有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛，以及湿热困脾等都有一定的治疗效果，此外对于湿热下注或者是湿疹等一些皮肤病也有很好的帮助。

[回答] 红豆薏米水对减肥有一定的效果，一般可以长期服用，减肥也可以通过控制饮食或者是运动的方法来进行减肥，比如在饮食上最好不要吃太多的主食，或者是脂肪含量比较高的食物，而且最好也不要一次性吃太多。也可以通过练瑜伽或者是做有氧运动的方法来进行减肥。

[回答] 薏米和赤小豆本身都属于粗粮。日常生活中经常使用薏米和赤小豆制作成薏米赤小豆粥进行饮用。薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则具有补血活血、润肺解毒的作用。两种食材混合在一块制作而成的薏米赤小豆粥，可以有效的加速身体内废物的排出，可以健脾利水，对于内分泌障碍导致的水肿现象有改善功效。