[回答] 红豆薏米可以减肥。红豆薏米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排除肠道内的垃圾，对于减肥的人群有一定的作用，红豆粥还含有丰富的铁剂，可以预防贫血，薏米可以消除体内的水分，消除水肿。

[回答] 红豆薏米水一般是用于祛脾胃湿气的，对于脾胃有湿气的人就比较合适。同时还有利尿的效果，对减肥真没有什么好的效果，去湿的意思就是指身体里的寒气，想减肥还不能单靠食物减肥，当然饮食也很重要，就是不能吃的太多。

[回答] 红豆薏米水一般是不能减肥的，但是如果自身属于湿气过重的体质，多喝一些红豆薏米水可以起到减肥的效果，因为红豆薏米水通常可以起到祛湿的功效。如果想要减肥的话，平时还要多做一些运动锻炼，而且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及油腻的东西。

[回答] 红豆薏米本身都属于一种低热量的食物。可以把薏米、红豆用温水浸泡以后，放入大枣，共同放锅里煎煮成稀粥，然后饮用，可以有效的减肥。

[回答] 是有一定的减肥作用，两种食物都属于种子类食材，从营养学的角度来讲，赤小豆中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、矿物质，摄入体内可以促进肠道蠕动，加速身体内水分的排出，从而起到减肥。

[回答] 光靠喝薏米水减肥效果不是很好，如果想要减肥的话，可以通过饮食方面来进行减肥，或者也可以通过运动方面来进行减肥，饮食减肥，就是一日三餐一定要定时定量。不要天天暴饮暴食的情况，而且吃饭的时候吃到七成饱或者8成饱就可以了，这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物，不要吃高热量的食物，而且不能吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 能有助于减肥。山楂水中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液的分泌，健脾开胃，促进消化，加速体内新陈代谢，还含有解酯酶，可以促进脂肪的分解，消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身，预防肥胖的目的。薏米热量低，有健脾祛湿，消除水肿的功效，使毒素垃圾及时排出。薏米含有丰富的维生素、蛋白质，矿物质，有明显的饱腹感，减少其他食物的摄入，所以薏米有减肥的功效，特别适合体虚肥胖者。

[回答] 可以的，薏米因为有健脾利湿的作用，所以有一定的减肥作用，山楂主要是助消化，通过增加肠蠕动，共同摄入体内能够加速代谢，促进消化可以达到减肥的目的。

[回答] 红豆对减肥有一定帮助的，但是不可以吃太多。红豆有很多的好处可增加肠胃蠕动，再就是减少便秘促进排尿，但是建议最好搭配其他食物减肥，在减肥期间，也是可以适当地吃一些水果，但是注意尽量避免吃一些糖分比较高的水果。

[回答] 红豆薏米能减肥，而且两种食物都是粗粮，里面有大量的矿物质、膳食纤维、维生素，热量和脂肪都不高，也是有除湿的效果。对于治疗水肿型的肥胖也是有很大的作用和功效，因为红豆薏米也可以帮助消化，促进肠道蠕动。减肥应该要选择科学的方式进行，尤其是要长时间的坚持游泳爬山，平时也可以少吃脂肪和高糖的食物。