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山楂薏米水能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 能有助于减肥。山楂水中含有丰富的酸性物质,可以促进胃液的分泌,健脾开胃,促进消化,加速体内新陈代谢,还含有解酯酶,可以促进脂肪的分解,消耗体内的脂肪,起到减肥瘦身,预防肥胖的目的。薏米热量低,有健脾祛湿,消除水肿的功效,使毒素垃圾及时排出。薏米含有丰富的维生素、蛋白质,矿物质,有明显的饱腹感,减少其他食物的摄入,所以薏米有减肥的功效,特别适合体虚肥胖者。
赤小豆薏米水能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是有一定的减肥作用,两种食物都属于种子类食材,从营养学的角度来讲,赤小豆中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、矿物质,摄入体内可以促进肠道蠕动,加速身体内水分的排出,从而起到减肥。
喝薏米水能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 光靠喝薏米水减肥效果不是很好,如果想要减肥的话,可以通过饮食方面来进行减肥,或者也可以通过运动方面来进行减肥,饮食减肥,就是一日三餐一定要定时定量。不要天天暴饮暴食的情况,而且吃饭的时候吃到七成饱或者8成饱就可以了,这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物,不要吃高热量的食物,而且不能吃辛辣有刺激性的食物。
黄芪,茯苓,山楂薏米减肥吗?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 黄芪茯苓山楂薏米也是能减肥的。通常黄芪可以起到补气的效果,而且茯苓可以起到利水渗湿的作用,薏米通常可以起到排湿消肿的作用,通常对减肥也有一定的效果,通常在减肥期间一定要做好饮食上的调节,避免吃一些过于油腻或者是胆固醇的食物,后期再结合一些运动。
每天喝山楂水能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 山楂泡水可以减肥,但主要在减肥的过程中,起到一定的辅助作用,因为山楂本身可以抗氧化,利尿,降低血压、血脂等,在应用山楂泡水的过程中,可以消除腹中油腻,促进肠蠕动,帮助体内排出毒素。
山楂和蜂蜜水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 山楂和蜂蜜水一起喝没有明显的减肥的效果,山楂具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效,蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖。众所周知葡萄糖很容易导致肥胖,所以说过量的食用山楂和蜂蜜的话一方面会增加饮食造成肥胖。另外,本身蜂蜜就可以引起肥胖,所以说山楂和蜂蜜水不会有减肥的效果,反而会导致肥胖。
喝山楂水能减肥吗,山楂和什么泡水减肥效果好?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝是山楂水可以减肥。因为山楂含有苹果酸、抗坏血酸,促进胃肠消化,疏通血管,从而达到减肥之效。可以和苦瓜片同时浸泡,对控制血脂效果更好一些。
红豆薏米水能减肥吗,减肥效果不错可以长期食用?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 红豆薏米水对减肥有一定的效果,一般可以长期服用,减肥也可以通过控制饮食或者是运动的方法来进行减肥,比如在饮食上最好不要吃太多的主食,或者是脂肪含量比较高的食物,而且最好也不要一次性吃太多。也可以通过练瑜伽或者是做有氧运动的方法来进行减肥。
喝山楂水能降血压吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝山楂水可以降低血压。山楂具有扩张血管,增强心脏,增加冠状动脉血流量,刺激中枢神经系统,软化血管,利尿等作用,有助于降低血压,降低胆固醇。山楂富含黄酮,维生素C和胡萝卜素,营养丰富,能增强机体免疫力,高血压患者饮用适量山楂水是有益的。山楂是酸性的,它可能导致胃酸分泌增加。如果高血压患者的胃不是很好,可以在饭后一小时左右喝山楂水。
苦瓜水能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 苦瓜水不能减肥,苦瓜水只是一种食物,就相当于是食用了食物减肥,减肥是一个系统性的工程,当然饮食调整是这个系统性工程中的一项,但是不能说通过这种方式就能够达到减肥的效果。
已经到底了