[回答] 富含蛋白质的食物主要是动物食品，动物蛋白为优质蛋白质，易于人体吸收。各种瘦肉，如猪肉、羊肉、牛肉；禽类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉；蛋类，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋；奶制品，如牛奶、羊奶、马奶、骆驼奶、各类酸奶；海鲜类，如各种鱼类、螃蟹、河虾、花蛤、象牙蚌等；干果类，如松子、瓜子、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果。

[回答] 富含硒的水果有桑葚、梨、苹果、猕猴桃等，硒通常属于人体中十分重要一个微量元素，如果身体出现缺硒的话，可能会导致克山病以及大骨节病变的情况发生，硒通常还具有抗癌以及防癌的作用，也可以有效的预防心血管疾病的发生，起到抗衰老的作用，也可以提高人体免疫力等。

[回答] 富含蛋白质的食物，一类是奶，畜肉，禽肉，蛋类，鱼，虾等动物蛋白。另一类是黄豆，大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃，杏仁、松子等干果类的植物蛋白。含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉，每100克含23.3克，含蛋白质最多的植物食物是黄豆，每100克含36.3克；其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质含量最高的。

[回答] 肾脏病患者在出现肾功能不全之前，是可以适当吃一些富含蛋白质类食物的，当患者肾功能处于正常水平时，肾脏病患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 富含黄体酮水果有无花果、樱桃、葡萄柚，还可以食用蛋黄、豆类、红肉、坚果、贝类、禽肉等食物，这些都可以帮助增加黄体酮含量的。

[回答] 可以多吃一些橙子或者是香蕉，也可以多吃一些橘子，可以起到补充维生素b，也可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃葱姜蒜或者辣椒之类，一定要清淡饮食，还要多参加一些体育锻炼，也可以适当补充些钙片，多去阳光充足地方晒晒太阳。

[回答] 蛋类，鸡鸭，鱼肉，牛肉，羊肉，豆腐，核桃，芝麻是富含蛋白质的食物。日常当中还要改善不良的生活习惯，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的时候不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些膨化食品，避免引起一些不良的疾病。

[回答] 蛋白质高的水果比较多，常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高的水果，含糖量比较低，还有一种百香果，这种水果产于南方，有比较高的热量，是一种高蛋白质的水果。

[回答] 高蛋白低脂肪的食物有很多，常见的高蛋白低脂肪的肉类有牛肉，鸡胸脯肉，鱼肉等，而且还有些蔬菜，冬瓜，黄瓜，丝瓜，白萝卜，紫菜，韭菜，海带等也是高蛋白低脂肪的食物，平时也可以多吃一些，多饮水，适当户外运动锻炼。

[回答] 富含维生素b12的水果是苹果、橙子、柚子。维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵。维生素B12也是唯一含矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。