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减肥期间晚上可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。
减肥可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥的期间可以适量的少吃梨。吃梨对咽喉有保养作用,能够起到祛痰止咳的功效,梨中含有糖类和维生素,有易于被人体吸收,可以起到增进食欲,保护肝脏的作用。
睡觉前吃梨会发胖吗,晚上吃梨可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 睡觉前适当的吃梨不会发胖的,晚上吃梨对减肥没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果,减肥期间饮食要清淡易消化,尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物,一定要控制高热量食物的摄入,适当的做仰卧起坐或者是游泳,都有很好的减肥效果。
晚上不吃饭只吃梨可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以减肥。可以选择使用水果代替,这样对于减肥的效果还是非常不错的,但是,一定要注意合理的搭配饮食,比如平时不能吃一些零食,很多膨化类的食物和油炸类的食物,脂肪和热量都是非常高的,这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。
减肥期间可以吃梨吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。想要减肥就要做到管住嘴,迈开腿,少吃油炸食品、动物内脏、甜点等食物。
减肥晚上可以吃海苔吗减肥晚上可以吃玉米吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以适量的吃一些海苔玉米的,因为海苔玉米含有维生素、微量元素、矿物质,对身体是有一定好处的。吃海苔和玉米会有饱腹感,这样可以抑制食欲,控制饮食,对减肥也是有一定益处的。
吃梨能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃梨每天适当的吃一点,有利于减肥。梨子热量是很低的,100克梨子的热量大概在30卡左右。含有丰富的微量元素和碳水化合物,膳食纤维,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进人体的新陈代谢。
吃梨能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以减肥的,因为它含有丰富的微量元素和碳水化合物,膳食纤维,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进人体的新陈代谢。梨子热量是很低的,100克梨子的热量大概在30卡左右。
晚上吃梨可以吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不要吃。这很容易造成肠胃负担,这对身体非常不利。梨比较凉,含有很多水。睡前吃梨很容易导致肠胃因寒冷而不适。这会导致眼睛水肿,晚上睡觉前吃梨子好处多多,但并不是说在睡觉的时候吃,在睡觉前2—3小时食用,才能最大发挥梨子的功效,比如说晚上十点睡觉,在七八点的时候吃梨是适宜的。
晚上吃梨好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 梨是一种润肺止咳,消炎降火的水果。含有充足的水分,可以促进肠蠕动是肠胃的清洁工,对肝脏也有一定的保护作用。特别是饮酒的人可以在酒后吃一点梨有解酒的功效。任何时间段都可以吃,晚上也可以吃。
已经到底了