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减肥晚上可以吃梨吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
正在减肥的患者,晚上是可以吃梨的,同时你也有丰富的营养,而且含有大量的水分,但是热量并不高,对减肥有一定的效果。如果想要减肥的话,一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且不要吃的太撑,可以吃七成饱或者是八成饱就可以了,而且晚餐的时候可以用水果或者是蔬菜沙拉来代替晚餐,这样对减肥有一定的效果。
晚上睡觉前吃梨好吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
晚上睡觉前吃梨是不好的,因为梨属于凉性,会导致出现胃寒的情况,而且还会导致出现消化不良。在晚上睡觉之前最好不要再吃东西,否则很容易对胃部带来负担,在晚上睡觉之前吃梨的话,还容易引起龋齿,一般在晚上睡觉之前的4个小时左右是不可以再进食的。
减肥期间晚上可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。
减肥可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的期间可以适量的少吃梨。吃梨对咽喉有保养作用,能够起到祛痰止咳的功效,梨中含有糖类和维生素,有易于被人体吸收,可以起到增进食欲,保护肝脏的作用。
晚上吃梨会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃梨不会发胖的。梨属于日常生活中比较常见的一种水果,里面含有大量的纤维素、维生素和少量的矿物质。晚上吃梨可以促进肠道蠕动,并不会引起发胖。但是因为其中的膳食纤维非常多,晚上运动量减少,吃多之后有可能会导致轻微的腹胀,所以别吃的特别多。适量的吃一些梨可以促进身体对于钙离子和铁离子的吸收,还可以起到清热解毒、润肺止咳的功效。
减肥期间可以吃梨吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。想要减肥就要做到管住嘴,迈开腿,少吃油炸食品、动物内脏、甜点等食物。
吃梨能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃梨每天适当的吃一点,有利于减肥。梨子热量是很低的,100克梨子的热量大概在30卡左右。含有丰富的微量元素和碳水化合物,膳食纤维,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进人体的新陈代谢。
吃梨能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥的,因为它含有丰富的微量元素和碳水化合物,膳食纤维,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进人体的新陈代谢。梨子热量是很低的,100克梨子的热量大概在30卡左右。
怀孕前三个月可以吃梨吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕前三个月是可以使用梨的。在怀孕早期一定要及时的补充一下叶酸片,尽量避免发生出现胎儿心血管的疾病,而且在怀孕期间不要喝碳酸类的饮料,尽量避免吃辣椒,避免避免吃一些太咸的食物,保持一个良好的饮食习惯,在怀孕期间一定要注意劳逸结合,避免参加剧烈的运动。
晚上不吃饭只吃梨可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥。可以选择使用水果代替,这样对于减肥的效果还是非常不错的,但是,一定要注意合理的搭配饮食,比如平时不能吃一些零食,很多膨化类的食物和油炸类的食物,脂肪和热量都是非常高的,这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。
已经到底了