[回答] 饮酒、辛辣刺激性东西能够使前列腺充血、水肿，出现下腹，会阴以及腰骶部周围的不适。可以适度的吃一些南瓜籽或者西红柿来帮助前列腺。对于年轻朋友，喝可乐，吃烧烤这些不健康的食品，有可能损害到前列腺，也有可能危及生育。

[回答] 菠菜对减重没有直接作用，但建议在减重期间可以适量多吃。菠菜本身营养价值很高，主要是微量元素、营养元素、纤维等，减重的朋友容易出现便秘，可以多吃含叶子的青菜，绿叶菜，可以帮助减肥的朋友食用后能够促进排便。

[回答] 西柚减肥法有一定的效果。西柚减肥食谱是早晨两个鸡蛋、一杯牛奶，半个西柚或者是一杯西柚汁，中午、晚上尽量少吃，然后食用半个西柚。主要原理是可以让一天的能量减少，减少碳水的摄入，然后多吃肉以达到饱腹感。此方法在一段时间的时候可以瘦下来。

[回答] 体重超重或者肥胖的二型糖尿病患者积极的控制体重，适当的减少体重对血糖的控制是非常有好处的。国外的相关研究充分证明了这种方式的有效性，肥胖的二型糖尿病患者将体重减少10%左右，血糖就有了非常明显的改善。所以总的来说，适当的减肥，对肥胖的二型糖尿病患者的病情是有帮助的。

[回答] 吃海鲜对甲减是不一定有帮助的，大部分患者都是因为桥本性甲状腺炎所导致的甲减，它跟碘摄入过高是有联系的，吃过多的海鲜反而会加重病情，所以对于甲减病人，要根据病因来治疗，海鲜只要正常吃就可以了，没有必要特意过多地摄入高碘食物。

[回答] 莲子、百合、桂圆干、枸杞子这些都会对改善失眠有好处，但是一般建议是在医师的指导下去使用，针对自己或者整个家庭的体质去使用。失眠会伴随注意力下降、记忆力下降，还有智力、智商、反应能力都会下降，这些是在疾病最早期的表现，如果能够得到重视很多疾病都可以在早期得到解决。

[回答] 实际上来说，每种食品都是有热量，只要是食物，除了一些蔬菜也是会有少量的热量，有热量就会增加摄入量。所以没有明确的说这个食品就是减肥食品，只要吃进去，就会增加你的摄入量，减肥没有特殊的减肥食谱，减肥应该做到长期的摄入量要少于消耗量，它体重肯定会慢慢的往下走，而且也会维持到有相对健康的一个状态。

[回答] 红枣是水果类食物，含有较多纤维成分，含有维生素C和膳食纤维，这些成分对调节血脂、改善肠功能、改善血管状态有好处。其实很多水果蔬菜都有这样的功效，因此，想要改善血脂、血压情况，可以多吃蔬菜水果，但是红枣并不能直接降低血压、血脂水平。

[回答] 推拿按摩作为治疗颈椎病的一个常用疗法，它这里面它主要是有缓解我们肌肉的痉挛，松解关节的一个粘连，还有许多中医讲起到一个舒筋通络活血，还有松解关节一些粘连等等，这些都是很好的一个疗法。但是在推拿按摩的疗法之后，临床上一定要注意一些适应症，比如说有的颈椎发育不是很好的，有的颈椎退变的严重失稳了，有的颈椎是属于脊髓型颈椎病，脊髓压迫的比较严重的，在使用的手法上一定要注意，不能够用太粗鲁的办法，或者是一个不懂的颈椎病发生原理的一些医生，没有熟悉治疗方法的医生进行盲目的操作，稍微避免引起我们颈椎神经进步的一个损害。缓解症状，减轻疼痛，还有就是改善我们颈椎的功能，所以这个是比较常用的一些方法来的，颈椎牵引的时候，它可以有坐位的牵引，有卧位的牵引，需要我们在辩证下进行的施治才是更好的。

[回答] 胎教什么意思，比如说怀孕的母亲，抚摸自己的肚子，其实是对宝宝的抚摸刺激，还有就是可以听音乐、唱歌，总之母亲心情很好，孩子的心情肯定也会好。实际上母子连心，其实肚子里的宝宝和母亲的心情是很有关系的。包括母亲听一些舒缓的音乐，对宝宝大脑的发育，整个身体的发育都是有影响的，包括宝宝生出来之后，后期的影响都是比较明显的。所以，现在在优生优育的大环境下，其实孕期胎教还是大有可为的。母亲高兴了，宝宝就会高兴，宝宝高兴了，宝宝就会长的好，宝宝长得好，智力就好，身体就好，以后就不容易生病。所以，孕期胎教还是很重要的。