[回答] 减肥的食物有三种，第一种是低脂的食物，第二种是低糖的食物，第三种是富含纤维素的食物，典型的有芹菜、苹果、梨、还有香蕉等，这些都是可以帮助减肥的。

[回答] 可能吃西红柿对前列腺会有些许好处。通过大宗量的研究发现食物对前列腺疾病特别是前列腺增生或者前列腺癌的影响其实并不大，到目前为止证实对前列腺有好处的物质主要是番茄红素。由于西红柿含番茄红素，吃西红柿可能对前列腺会有少许的好处。

[回答] 为了缓解或预防前列腺疾病、症状，保持前列腺状态良好，人们应当健康饮食、多喝水、保持尿路的通畅，这样有助于减少炎症等疾病的发生，也会减轻增生的程度。饮食上一般要求患者多食用白瓜子、红萝卜、西红柿等食物，这类食品为人体提供许多必要的营养物质，对前列腺增生起抑制作用。

[回答] 菠菜对减重没有直接作用，但建议在减重期间可以适量多吃。菠菜本身营养价值很高，主要是微量元素、营养元素、纤维等，减重的朋友容易出现便秘，可以多吃含叶子的青菜，绿叶菜，可以帮助减肥的朋友食用后能够促进排便。

[回答] 吃海鲜对甲减是不一定有帮助的，大部分患者都是因为桥本性甲状腺炎所导致的甲减，它跟碘摄入过高是有联系的，吃过多的海鲜反而会加重病情，所以对于甲减病人，要根据病因来治疗，海鲜只要正常吃就可以了，没有必要特意过多地摄入高碘食物。

[回答] 莲子、百合、桂圆干、枸杞子这些都会对改善失眠有好处，但是一般建议是在医师的指导下去使用，针对自己或者整个家庭的体质去使用。失眠会伴随注意力下降、记忆力下降，还有智力、智商、反应能力都会下降，这些是在疾病最早期的表现，如果能够得到重视很多疾病都可以在早期得到解决。

[回答] 前列腺的话，它主要是怕一些辛辣的烟酒这些还有一些食物，但是我们饮食上的话很多是可以对前列腺有好处的话，包括一些抗氧化的，一些微量元，它有些微量元素的，还是具有活化血管的，其实对前列腺都是有比较有好处的。因为常见的话是南瓜子和番茄。

[回答] 红枣是水果类食物，含有较多纤维成分，含有维生素C和膳食纤维，这些成分对调节血脂、改善肠功能、改善血管状态有好处。其实很多水果蔬菜都有这样的功效，因此，想要改善血脂、血压情况，可以多吃蔬菜水果，但是红枣并不能直接降低血压、血脂水平。

[回答] 推拿按摩作为治疗颈椎病的一个常用疗法，它这里面它主要是有缓解我们肌肉的痉挛，松解关节的一个粘连，还有许多中医讲起到一个舒筋通络活血，还有松解关节一些粘连等等，这些都是很好的一个疗法。但是在推拿按摩的疗法之后，临床上一定要注意一些适应症，比如说有的颈椎发育不是很好的，有的颈椎退变的严重失稳了，有的颈椎是属于脊髓型颈椎病，脊髓压迫的比较严重的，在使用的手法上一定要注意，不能够用太粗鲁的办法，或者是一个不懂的颈椎病发生原理的一些医生，没有熟悉治疗方法的医生进行盲目的操作，稍微避免引起我们颈椎神经进步的一个损害。缓解症状，减轻疼痛，还有就是改善我们颈椎的功能，所以这个是比较常用的一些方法来的，颈椎牵引的时候，它可以有坐位的牵引，有卧位的牵引，需要我们在辩证下进行的施治才是更好的。

[回答] 胎教什么意思，比如说怀孕的母亲，抚摸自己的肚子，其实是对宝宝的抚摸刺激，还有就是可以听音乐、唱歌，总之母亲心情很好，孩子的心情肯定也会好。实际上母子连心，其实肚子里的宝宝和母亲的心情是很有关系的。包括母亲听一些舒缓的音乐，对宝宝大脑的发育，整个身体的发育都是有影响的，包括宝宝生出来之后，后期的影响都是比较明显的。所以，现在在优生优育的大环境下，其实孕期胎教还是大有可为的。母亲高兴了，宝宝就会高兴，宝宝高兴了，宝宝就会长的好，宝宝长得好，智力就好，身体就好，以后就不容易生病。所以，孕期胎教还是很重要的。