[回答] 任何可以促使头后仰，保持颈部曲度的运动都对改善颈椎病有好处。例如：1.羽毛球，打羽毛球时需要抬头，这时可以保证颈椎往后仰；2.篮球，抬头抢篮板时需要把头抬起来；3.游泳，需要把头伸出水面呼吸，蛙泳时要把头仰起来，自由泳时也要把头稍微侧向一边。

[回答] 可能吃西红柿对前列腺会有些许好处。通过大宗量的研究发现食物对前列腺疾病特别是前列腺增生或者前列腺癌的影响其实并不大，到目前为止证实对前列腺有好处的物质主要是番茄红素。由于西红柿含番茄红素，吃西红柿可能对前列腺会有少许的好处。

[回答] 对于牙周炎患者，并不推荐某些食物帮助牙周炎的治疗，实际上对于牙周炎的治疗，最重要的是口腔卫生措施的实施，帮助有效控制牙周炎，如日常刷牙使用牙线、牙缝刷。只有口腔卫生维护得越好，牙周炎控制的效果才会越好。

[回答] 减肥的食物有三种，第一种是低脂的食物，第二种是低糖的食物，第三种是富含纤维素的食物，典型的有芹菜、苹果、梨、还有香蕉等，这些都是可以帮助减肥的。

[回答] 子宫腺肌症的发病跟饮食没有直接关系。可能跟雌孕激素有一定的关系，而食物中的雌孕激素含量非常低，若非大剂量、长时间食用，不会导致雌孕激素发生变化。子宫腺肌症变癌的几率比较低。但是如果病人处于围绝经期年龄，合并子宫增大、子宫内膜增生等症状，从而导致月经量增多、经期延长，就需要排除子宫内膜病变的可能。

[回答] 顺产的好处分以下两点：1.对母亲而言，首先母亲可以轻松进行产后活动，且饮食基本不受影响；其次母亲体力恢复较好，局部不会出现太大损伤，母亲恢复进程缩短，且不会因疤痕子宫、胎盘植入、子宫破裂等造成不必要的危险。2.对胎儿而言，通过产道的挤压胎儿的眼肌和大脑皮层，可以得到较好的激活和锻炼。

[回答] 前列腺的话，它主要是怕一些辛辣的烟酒这些还有一些食物，但是我们饮食上的话很多是可以对前列腺有好处的话，包括一些抗氧化的，一些微量元，它有些微量元素的，还是具有活化血管的，其实对前列腺都是有比较有好处的。因为常见的话是南瓜子和番茄。

[回答] 长期的失眠对人体的损害是很大。长期失眠免疫力下降会导致癌症的发生，引发心脑血管的疾病。有研究表明，一周的时间内如果仅有两天的睡眠时间小于五个小时，心脑血管和猝死的发生率是正常人的2到3倍。而睡眠在7~8个小时的时候，人的死亡率是最低的。

[回答] 饮酒、辛辣刺激性东西能够使前列腺充血、水肿，出现下腹，会阴以及腰骶部周围的不适。可以适度的吃一些南瓜籽或者西红柿来帮助前列腺。对于年轻朋友，喝可乐，吃烧烤这些不健康的食品，有可能损害到前列腺，也有可能危及生育。

[回答] 要分情况而定。若患者的肾脏正常情况下，多喝水，能够进一步的促进代谢产物的排出，对身体有利。 在正常情况下，机体有一套完美的机制，来调控体内水分的分布。所以理论上讲，多喝水，能够更多将尿液排出，维持体内的环境和水容量的平衡。但是在很多疾病的状态下，如心功能衰竭还有肝功能衰竭，调整机制可能就已经失衡了。这个时候如果过多的饮水，可能过多的水分不能排出，对身体造成损害，所以这个时候人体是不能多喝水的。喝水的多少需要根据患者的肾功能、心功能、肝功能等情况综合判断。理想状态下，一天大概的喝水量约为1500~2000毫升左右。