[回答] 菠菜对减重没有直接作用，但建议在减重期间可以适量多吃。菠菜本身营养价值很高，主要是微量元素、营养元素、纤维等，减重的朋友容易出现便秘，可以多吃含叶子的青菜，绿叶菜，可以帮助减肥的朋友食用后能够促进排便。

[回答] 减肥的食物有三种，第一种是低脂的食物，第二种是低糖的食物，第三种是富含纤维素的食物，典型的有芹菜、苹果、梨、还有香蕉等，这些都是可以帮助减肥的。

[回答] 西柚减肥法有一定的效果。西柚减肥食谱是早晨两个鸡蛋、一杯牛奶，半个西柚或者是一杯西柚汁，中午、晚上尽量少吃，然后食用半个西柚。主要原理是可以让一天的能量减少，减少碳水的摄入，然后多吃肉以达到饱腹感。此方法在一段时间的时候可以瘦下来。

[回答] 吃海鲜对甲减是不一定有帮助的，大部分患者都是因为桥本性甲状腺炎所导致的甲减，它跟碘摄入过高是有联系的，吃过多的海鲜反而会加重病情，所以对于甲减病人，要根据病因来治疗，海鲜只要正常吃就可以了，没有必要特意过多地摄入高碘食物。

[回答] 对于糖尿病人而言，要平衡膳食，注意控制总热卡，碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。另外还需注意荤素、粗细搭配，多吃一些蔬菜瓜果类的食物，这样有利于控制糖尿病。三餐也要合理地分配，一般来说建议三餐都有碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入，水果可在两餐之间吃。

[回答] 红枣是水果类食物，含有较多纤维成分，含有维生素C和膳食纤维，这些成分对调节血脂、改善肠功能、改善血管状态有好处。其实很多水果蔬菜都有这样的功效，因此，想要改善血脂、血压情况，可以多吃蔬菜水果，但是红枣并不能直接降低血压、血脂水平。

[回答] 娠糖尿病患者血糖控制，是指经过标准治疗以后，空腹血糖控制在3.3-5.8mmol/L，餐后1小时血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后两小时血糖最好控制在4.4-6.7mmol/L之间。饮食控制非常重要，理想的饮食控制目标是既能够保证和提供，妊娠期间热量的提供和营养的需要，又能避免餐后血糖高，以及饥饿性酮症的出现，同时也可以保证胎儿正常的发育。多数妊娠糖尿病的患者经过合理的饮食控制和适当的运动，都能够把血糖控制在医生所要求的范围之内。孕早期糖尿病的孕妇需要热卡与孕前的是不同的，它需要每周热量增加3%-8%。其中糖类占40%-50%，蛋白质占20%-30%，脂肪占30%-40%，控制餐后1小时血糖在8mmol/L以下。但是一定要注意避免过分的控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症以及胎儿生长受限。

[回答] 对于一般糖尿病患者来说，成年人空腹血糖控制在3.9到5.6之间为理想水平。根据中国糖尿病指南来说，空腹血糖控制在7.2以下也属正常范围；餐后两小时血糖控制在7.8以下较为理想。对于老年人来说，空腹血糖控制在7.0以下；餐后两小时血糖控制在10以下是理想水平。

[回答] 饮食和运动是糖尿病治疗的一个基石，所以适当的控制饮食，同时加强锻炼是控制糖尿病很好的方法。饮食方面，建议控制总热卡的摄入并平衡膳食以控制体重。因为血糖升高导致的妊娠并发症，对胎儿和孕母都很危险，患者在血糖水平较高时，需少吃含糖分较高的水果。

[回答] 饮酒、辛辣刺激性东西能够使前列腺充血、水肿，出现下腹，会阴以及腰骶部周围的不适。可以适度的吃一些南瓜籽或者西红柿来帮助前列腺。对于年轻朋友，喝可乐，吃烧烤这些不健康的食品，有可能损害到前列腺，也有可能危及生育。