[回答] 菠菜对减重没有直接作用，但建议在减重期间可以适量多吃。菠菜本身营养价值很高，主要是微量元素、营养元素、纤维等，减重的朋友容易出现便秘，可以多吃含叶子的青菜，绿叶菜，可以帮助减肥的朋友食用后能够促进排便。

[回答] 吃海鲜对甲减是不一定有帮助的，大部分患者都是因为桥本性甲状腺炎所导致的甲减，它跟碘摄入过高是有联系的，吃过多的海鲜反而会加重病情，所以对于甲减病人，要根据病因来治疗，海鲜只要正常吃就可以了，没有必要特意过多地摄入高碘食物。

[回答] 高血压和高血脂是临床中较常见的疾病，高血脂可以导致血液粘稠，从而诱发高血压。另外，临床上很多患者都伴有脂质代谢紊乱症状，血液中胆固醇和甘油三酯含量比正常人要高，导致患者出现高血压症状，需要引起高度重视。

[回答] 减肥的食物有三种，第一种是低脂的食物，第二种是低糖的食物，第三种是富含纤维素的食物，典型的有芹菜、苹果、梨、还有香蕉等，这些都是可以帮助减肥的。

[回答] 饮酒、辛辣刺激性东西能够使前列腺充血、水肿，出现下腹，会阴以及腰骶部周围的不适。可以适度的吃一些南瓜籽或者西红柿来帮助前列腺。对于年轻朋友，喝可乐，吃烧烤这些不健康的食品，有可能损害到前列腺，也有可能危及生育。

[回答] 西柚减肥法有一定的效果。西柚减肥食谱是早晨两个鸡蛋、一杯牛奶，半个西柚或者是一杯西柚汁，中午、晚上尽量少吃，然后食用半个西柚。主要原理是可以让一天的能量减少，减少碳水的摄入，然后多吃肉以达到饱腹感。此方法在一段时间的时候可以瘦下来。

[回答] 吸烟对高血压的危害有两点：烟草中的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，促使肾上腺素、儿茶酚胺分泌，导致小动脉收缩，引起血压的升高；第二尼古丁是有毒物质，如果长期吸烟会造成血管的损伤，或者是肺的破坏，造成的血氧含量的下降，导致血压的升高。另外，吸烟还会导致高血压的发病率会升高。

[回答] 阿司匹林对中风的治疗和预防都有一定的帮助。阿司匹林治疗脑梗死，在国内外各大指南中都是A级证据，并且阿司匹林在脑梗死一级预防和二级预防研究中都显示，它有明显的降低血管事件的作用，大概可以降低约27%的脑卒中发生率。

[回答] 推拿按摩作为治疗颈椎病的一个常用疗法，它这里面它主要是有缓解我们肌肉的痉挛，松解关节的一个粘连，还有许多中医讲起到一个舒筋通络活血，还有松解关节一些粘连等等，这些都是很好的一个疗法。但是在推拿按摩的疗法之后，临床上一定要注意一些适应症，比如说有的颈椎发育不是很好的，有的颈椎退变的严重失稳了，有的颈椎是属于脊髓型颈椎病，脊髓压迫的比较严重的，在使用的手法上一定要注意，不能够用太粗鲁的办法，或者是一个不懂的颈椎病发生原理的一些医生，没有熟悉治疗方法的医生进行盲目的操作，稍微避免引起我们颈椎神经进步的一个损害。缓解症状，减轻疼痛，还有就是改善我们颈椎的功能，所以这个是比较常用的一些方法来的，颈椎牵引的时候，它可以有坐位的牵引，有卧位的牵引，需要我们在辩证下进行的施治才是更好的。

[回答] 游泳对高血压患者是有好处的。进行轻、中度的有氧运动对高血压患者可以起到很好的帮助作用，而游泳属于较好的有氧运动。但患者若为高危的高血压患者，一定要经过医师的评估后再选择运动方式，不要盲目进行运动，控制不好会带来不良的影响。