[回答] 视频内容1.患者可以在床上做直腿抬高的活动，把下肢伸直、绷直，然后抬高大于45°，可以让神经根在椎管里做一个轻微的滑动；2.要做一些轻度的腰背肌锻炼以及一些康复和理疗，防止肌肉的痉挛等。

[回答] 视频内容1.腰背肌、下肢肌肉的锻炼，常见的有小燕飞、拱桥式锻炼，五点支撑或三点支撑等；2.心肺功能的锻炼非常重要，可以进行等长训练。

[回答] 一般在脊柱手术以后，就要进行积极的功能锻炼。一，术后需要进行经常的翻身，自主或他人协助翻身，翻身的时候要整个身体一块翻，千万不要扭曲身体，翻身的目的是防止压疮的发生。二，清醒后卧床，需要进行深呼吸，加强呼吸肌的功能锻炼。三，每两小时主动或被动活动双下肢，如下肢肌力不够，可行下肢肌肉的等长收缩，主动活动双上肢。四，如截瘫，术后应该营养神经、高压氧、针灸、推拿按摩等治疗。五，肛门肌肉的练习，局部热敷腹部，促进肠蠕动等。六，一周左右可以佩戴腰部支具下地行走，促进体质的恢复等。七，同时需要活动和观察关节肌肉，防止关节肌肉的僵硬、萎缩等情况，需要得到较好的恢复，应该严密观察病情，积极的锻炼才可以得到最好的效果。

[回答] 乳腺癌术后做功能锻炼，医护人员会根据患者手术是早期，还是中期、晚期，制定不同的锻炼方法。如果是刚做完手术的患者，只交代患者进行手跟手腕，还有肘关节的锻炼。术后5到7天，会进行肩关节的锻炼，之后可能进行像手摸高，还有外展、梳头这些锻炼，但是幅度也不能太大。

[回答] 尺桡骨骨折以后的功能恢复训练，我们也要分为两种情况：一种是保守治疗，比如说打石膏，一种是手术治疗。一般来说如果保守治疗，我们在石膏固定期一定要注意多点握拳 ，因为通过握拳，一个可以增强我们前臂肌肉的力量，另外一个有助于，改善我们骨折处的血液循环。然后，拆除石膏以后，我们要注意包括前臂的腕关节，肘关节的一个功能训练，通过功能训练达到恢复关节活动度的目的。除此以外，我们前臂还有一个最重要的功能，那就是旋转功能，一般我会建议你拆除石膏以后，一个月左右，开始加强旋转功能的训练，当然同时手术如果是第二种情况，手术治疗尺桡骨骨折 ，术后1到2周我们还是加强肌肉的训练握拳 ，然后2到4周我们要建立，做腕部和肘关节的一个活动训练 。4周以后开始加强旋转功能的训练，旋转功能，包括我们将肘部贴住我们的腰部进行，这个是中立位，进行旋后90度和旋前90度的训练。

[回答] 腰椎间盘突出主要的预防锻炼是腰背肌锻炼：1、平卧的时候抬高屁股，利用腰椎的腰背收缩来加强腰背肌的动力；2、保持俯卧位的姿势，肩部、小腿离开床面，利用腹部来上升和收缩，达到腰背肌的锻炼。健康的生活状态对腰椎间盘突出的预防很重要。比如人在抬重物时要蹲下来让脊柱垂直，避免腰部的剧烈的受力。

[回答] 手指再造术后因为有克氏针固定，所以它的功能锻炼主要是与断指再植术一样。主要是制动，从手指的关节、指尖关节开始到掌指关节进行逐步训练，包括手指的伸展、屈、外展或者内收等等。建议患者遵循医嘱进行功能锻炼，千万不要盲目。

[回答] 对于这一类的患者来说，首先一定要明确患者梗死的部位以及患者的症状。比如患者如果是出现了面瘫，这些患者可以进行针灸理疗，患者自己也尽量用瘫痪侧的面积或者是这种面部进行一个咀嚼锻炼。患者平时如果存在言语功能的障碍，一定要进行言语功能的康复训练，患者可以进行歌唱朗诵，多跟别人进行沟通和交流。患者如果是出现了偏侧肢体的活动障碍，或者活动不灵活，这些患者可以运用运动再学习的方案进行锻炼，比如患者尽量要通过瘫痪侧的肢体进行运动，进行拿东西，行走等锻炼。

[回答] 患者出现腰椎间盘突出，要进行相关的锻炼。比如可以进行悬吊，主要是利用门框或者单杠等物体进行悬吊。悬吊的时候可以使腰部放松，同时由于重力的作用，使椎间盘间隙增大，有利于髓核还纳，减轻对神经根以及硬膜囊的压迫。 进行吊单杠的时候，动作要轻柔，可以进行撑腰动作，适用于患者功能进行悬吊的患者。可以做撑腰动作，双脚岔开与肩同宽，全身放松，随着双肩缓慢上举，同时可以进行缓慢的伸肌细。同时双肩高举过头，可以让患者看天，同时腰像一侧进行弯曲，休息片刻，可以使一侧韧带松弛，这样有利于腰椎间盘突出髓核还纳。除了进行相关的锻炼，还可以进行相关的理疗，比如可以进行推拿、按摩，热敷，还可以进行药物治疗。

[回答] 视频内容1.保守治疗的康复锻炼，即患者要进行腰背肌的锻炼，睡硬板床，做小燕飞的动作锻炼；2.五点支撑，即病人需仰卧在硬板床上，双腿蜷起来，两脚并拢顶着脚，屁股向上抬，坚持一会放下来，循环锻炼即可。