[回答] 视频内容1.腰背肌、下肢肌肉的锻炼，常见的有小燕飞、拱桥式锻炼，五点支撑或三点支撑等；2.心肺功能的锻炼非常重要，可以进行等长训练。

[回答] 腰椎骨折术后功能锻炼的方法有飞燕式运动、3点或5点支撑拱桥式锻炼、四肢活动、深蹲、行走等。腰椎骨折手术后的功能锻炼，对于病人的病后康复及预防并发症都具有无可替代的意义。因此，病人一定要在专业医生或者康复师的指导下进行功能恢复锻炼。

[回答] 尺桡骨骨折以后的功能恢复训练，我们也要分为两种情况：一种是保守治疗，比如说打石膏，一种是手术治疗。一般来说如果保守治疗，我们在石膏固定期一定要注意多点握拳 ，因为通过握拳，一个可以增强我们前臂肌肉的力量，另外一个有助于，改善我们骨折处的血液循环。然后，拆除石膏以后，我们要注意包括前臂的腕关节，肘关节的一个功能训练，通过功能训练达到恢复关节活动度的目的。除此以外，我们前臂还有一个最重要的功能，那就是旋转功能，一般我会建议你拆除石膏以后，一个月左右，开始加强旋转功能的训练，当然同时手术如果是第二种情况，手术治疗尺桡骨骨折 ，术后1到2周我们还是加强肌肉的训练握拳 ，然后2到4周我们要建立，做腕部和肘关节的一个活动训练 。4周以后开始加强旋转功能的训练，旋转功能，包括我们将肘部贴住我们的腰部进行，这个是中立位，进行旋后90度和旋前90度的训练。

[回答] 乳腺癌术后做功能锻炼，医护人员会根据患者手术是早期，还是中期、晚期，制定不同的锻炼方法。如果是刚做完手术的患者，只交代患者进行手跟手腕，还有肘关节的锻炼。术后5到7天，会进行肩关节的锻炼，之后可能进行像手摸高，还有外展、梳头这些锻炼，但是幅度也不能太大。

[回答] 腰椎间盘突出患者术后的功能锻炼方法如下：1、术后麻醉苏醒后，患者可以进行踝关节的伸屈活动，有利于防止长期卧床后血栓的产生，以及通过牵拉神经根来预防手术后早期的神经粘连；2、术后第二天，患者可以进行直腿抬高运动；3、术后两周后患者可以做甩腿、踩单车、戴着腰围靠墙下腰等功能锻炼。

[回答] 手指再造术后因为有克氏针固定，所以它的功能锻炼主要是与断指再植术一样。主要是制动，从手指的关节、指尖关节开始到掌指关节进行逐步训练，包括手指的伸展、屈、外展或者内收等等。建议患者遵循医嘱进行功能锻炼，千万不要盲目。

[回答] 腰椎椎管狭窄患者手术后的锻炼主要围绕腰肌，可对腰背肌慢慢地进行拉伸，对患者脊柱的恢复有帮助作用。但不建议腰椎椎管狭窄患者术后进行弯腰动作，特别是瑜伽活动，瑜伽大部分包含弯腰、拱腰、低头动作，这些动作对患者的韧带都可能带来损伤。

[回答] 人工髋关节置换术后功能锻炼方法每个患者不一样，需要手术医生、病房护士、康复治疗师给患者制定一个个性化的康复方案。除了要结合患者本身的具体情况以外，还要结合患者是否能正常下地行走等因素，如果髋关节置换术后的功能恢复会比较顺利的。

[回答] 小腿骨折后康复训练主要包括：1.关节活动的训练可在术后第一天进行股四头肌的等长收缩锻炼，以预防膝关节黏连，同时进行足趾、踝关节的屈伸活动训练。2.负重时机的选择要根据情况而定，一般建议从3到4周开始在助行器的辅助下进行负重，避免单拐负重，负重的程度需逐渐增加。

[回答] 腰椎的骨折后两三天可以起来活动，佩戴支具1.5个月之后，就可以到处活动。腰椎骨折上了内固定、打入钉子来复位的，术后两三天就可以起来活动，但是要戴支具。支具佩戴1~1.5个月后，就可以正常活动了，并不需要一直卧床。现在的手术都比较微创，伤口小、恢复快。