[回答] 视频内容1.腰背肌、下肢肌肉的锻炼，常见的有小燕飞、拱桥式锻炼，五点支撑或三点支撑等；2.心肺功能的锻炼非常重要，可以进行等长训练。

[回答] 一般在脊柱手术以后，就要进行积极的功能锻炼。一，术后需要进行经常的翻身，自主或他人协助翻身，翻身的时候要整个身体一块翻，千万不要扭曲身体，翻身的目的是防止压疮的发生。二，清醒后卧床，需要进行深呼吸，加强呼吸肌的功能锻炼。三，每两小时主动或被动活动双下肢，如下肢肌力不够，可行下肢肌肉的等长收缩，主动活动双上肢。四，如截瘫，术后应该营养神经、高压氧、针灸、推拿按摩等治疗。五，肛门肌肉的练习，局部热敷腹部，促进肠蠕动等。六，一周左右可以佩戴腰部支具下地行走，促进体质的恢复等。七，同时需要活动和观察关节肌肉，防止关节肌肉的僵硬、萎缩等情况，需要得到较好的恢复，应该严密观察病情，积极的锻炼才可以得到最好的效果。

[回答] 尺桡骨骨折以后的功能恢复训练，我们也要分为两种情况：一种是保守治疗，比如说打石膏，一种是手术治疗。一般来说如果保守治疗，我们在石膏固定期一定要注意多点握拳 ，因为通过握拳，一个可以增强我们前臂肌肉的力量，另外一个有助于，改善我们骨折处的血液循环。然后，拆除石膏以后，我们要注意包括前臂的腕关节，肘关节的一个功能训练，通过功能训练达到恢复关节活动度的目的。除此以外，我们前臂还有一个最重要的功能，那就是旋转功能，一般我会建议你拆除石膏以后，一个月左右，开始加强旋转功能的训练，当然同时手术如果是第二种情况，手术治疗尺桡骨骨折 ，术后1到2周我们还是加强肌肉的训练握拳 ，然后2到4周我们要建立，做腕部和肘关节的一个活动训练 。4周以后开始加强旋转功能的训练，旋转功能，包括我们将肘部贴住我们的腰部进行，这个是中立位，进行旋后90度和旋前90度的训练。

[回答] 腰椎间盘突出患者术后的功能锻炼方法如下：1、术后麻醉苏醒后，患者可以进行踝关节的伸屈活动，有利于防止长期卧床后血栓的产生，以及通过牵拉神经根来预防手术后早期的神经粘连；2、术后第二天，患者可以进行直腿抬高运动；3、术后两周后患者可以做甩腿、踩单车、戴着腰围靠墙下腰等功能锻炼。

[回答] 手指再造术后因为有克氏针固定，所以它的功能锻炼主要是与断指再植术一样。主要是制动，从手指的关节、指尖关节开始到掌指关节进行逐步训练，包括手指的伸展、屈、外展或者内收等等。建议患者遵循医嘱进行功能锻炼，千万不要盲目。

[回答] 大腿骨折术后康复锻炼包括：1.术后早期可进行股四头肌等长收缩，足趾的屈伸活动训练。2.在术后水肿高峰期过后，可逐渐进行髋关节、膝关节，以及主踝部康复训练活动，减少关节僵硬并发症的发生。3.术后可适度进行理疗。

[回答] 人工髋关节置换术后功能锻炼方法每个患者不一样，需要手术医生、病房护士、康复治疗师给患者制定一个个性化的康复方案。除了要结合患者本身的具体情况以外，还要结合患者是否能正常下地行走等因素，如果髋关节置换术后的功能恢复会比较顺利的。

[回答] 腰背肌肉锻炼可用于很多方面，经常可用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨折等患者。腰背肌肉的锻炼方法，主要有既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度的方式。最常使用的是腰部肌肉锻炼方法，有三点、五点支撑法和飞燕式。五点支撑法主要利用双脚、双肩以及头部，在平躺仰卧姿势下进行挺腰、挺腹的动作练习，每次挺起时最好停留3~5秒钟，每天不限次数，不限时间，尽量多做，就可以起到腰部肌肉的锻炼，这种方法是最简单、强度最小的腰部锻炼方式。飞燕式指的是俯卧趴在床上，双腿和头部以及双侧手臂同时伸直并且抬起，用手尽量触摸脚踝，膝盖不要弯曲。这种锻炼方式相对于五点支撑法来说，锻炼强度稍微大。借助哑铃等重物来锻炼练习，或者单纯地做俯卧撑、引体向上，也能够锻炼到背部肌肉。物理疗法，如红外线、蜡疗、药物疗法，减轻其疼痛后，再次积极功能锻炼等。

[回答] 视频内容1.患者可以在床上做直腿抬高的活动，把下肢伸直、绷直，然后抬高大于45°，可以让神经根在椎管里做一个轻微的滑动；2.要做一些轻度的腰背肌锻炼以及一些康复和理疗，防止肌肉的痉挛等。

[回答] 对于健康的人来说，呼吸功能锻炼的方法，包括平路的快走、跑步、游泳、气功、太极拳、长期骑自行车、球类训练等。对于肺部有基础疾病的，特别是慢性支气管炎、肺气肿的患者，由于活动耐力下降，可以根据自己的活动耐力进行适当的选择，包括散步、平路的慢走等消耗不大的运动。