尺桡骨骨折以后的功能恢复训练，我们也要分为两种情况：一种是保守治疗，比如说打石膏，一种是手术治疗。一般来说如果保守治疗，我们在石膏固定期一定要注意多点握拳 ，因为通过握拳，一个可以增强我们前臂肌肉的力量，另外一个有助于，改善我们骨折处的血液循环。然后，拆除石膏以后，我们要注意包括前臂的腕关节，肘关节的一个功能训练，通过功能训练达到恢复关节活动度的目的。除此以外，我们前臂还有一个最重要的功能，那就是旋转功能，一般我会建议你拆除石膏以后，一个月左右，开始加强旋转功能的训练，当然同时手术如果是第二种情况，手术治疗尺桡骨骨折 ，术后1到2周我们还是加强肌肉的训练握拳 ，然后2到4周我们要建立，做腕部和肘关节的一个活动训练 。4周以后开始加强旋转功能的训练，旋转功能，包括我们将肘部贴住我们的腰部进行，这个是中立位，进行旋后90度和旋前90度的训练。