[回答] 总感觉到睡眠不足，可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长，大脑和身体没有完全的恢复，也会感觉到睡眠质量是不好，总是处于睡眠比较轻浅的状态，也会有乏力，总感觉睡眠不足，想要入睡。

[回答] 睡眠时间和睡眠质量因人而异。长时间熬夜、精神过度紧张、心理因素、生物钟不规律、疾病等因素可影响睡眠。如果身体没有其它不适症状，放松心情，养成良好作息习惯，改变生物钟，晚上10点半左右休息，多运动，增强睡眠质量。

[回答] 每天感觉睡不够，根据中医理论辩证，考虑是气虚、阳虚或者是痰湿过盛引起的临床表现。气虚阳虚，脑失所养，所以会出现睡不够的情况。痰湿过剩，痰迷脑窍，也会出现。此外，从西医角度考虑，有可能是低血压或者是血脂高等引起的临床表现，可以到医院详细的检查一下，做血常规，血脂检查等，明确诊断后对症进行治疗。

[回答] 可能由情绪焦虑紧张或者过度劳累缺乏某些微量元素营养不良等原因所导致的。多吃含维生素高的食物或者口服一些养血安神口服液。劳逸结合，避免刺激性食物。

[回答] 睡不够是属于睡眠障碍中的一种，大多是由于长期思想矛盾或者是精神负担过重、脑力方面的劳动、劳逸结合长期的处理不当、病后体质比较弱等原因引起的。

[回答] 总感到睡不够身体疲倦四肢乏力可能是由于出现了贫血导致的，也有可能是出现了免疫力的低下，或者是引起出现体质乏力所形成的，在日常生活中一定要注意合理休息，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，一定要注意营养的均衡合理的搭配。

[回答] 身体上过度的劳累，就会让身体感觉睡眠一直是处于不够的状态。除了身体上的劳累感觉外，心理上压力比较大，也是会容易让身体出现这种感觉的。还有就是慢性疾病或者是严重的身体疾病引发的身体体虚，然后就会有感觉睡眠不够的情况出现。另外营养不良的人也会容易有这种感觉。

[回答] 总是犯困可能是神经衰弱引起的，长期精神过于紧张，睡眠质量变差，白天会感觉到精神不济，身体乏力，记忆力下降，精力不集中，这些都是神经衰弱的典型症状，也有可能是脑供血不足导致的，建议平时要养成规律的作息，按时睡觉，饮食清淡一些，多吃营养丰富的食物，适量进行运动。

[回答] 天天很困睡不够很有可能是因为身体过度疲劳所引起的，还有可能是因为脑供血不足的原因。如果出现了天天很困睡不够的情况，平时可以保持充足的睡眠时间，避免身体过度劳累，如果在得到充分的休息后还是没有缓解的话，需要做一个头部ct的检查。

[回答] 这都是由于神经衰弱造成的。建议加强运动，增强体质，增加健脑食品营养的进食，多吃，鱼，肉，牛奶，核桃，需要规律作息时间，严格执行，多到户外呼吸新鲜空气。