[回答] 总感觉睡不够有可能跟精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好引发的植物神经功能紊乱造成的，还需要监测一下血压，血糖和血脂。

[回答] 有些患者由于长期进食过少，或者是呕吐、腹泻、出汗过多，出现低氯、低钠、低钾、低钙血症会导致四肢乏力。去到医院进行电解质四项检查，明确病因，然后给予补钠、补钾、补氯、补钙治疗，缓解症状。

[回答] 总感觉到睡眠不足，可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长，大脑和身体没有完全的恢复，也会感觉到睡眠质量是不好，总是处于睡眠比较轻浅的状态，也会有乏力，总感觉睡眠不足，想要入睡。

[回答] 睡眠时间和睡眠质量因人而异。长时间熬夜、精神过度紧张、心理因素、生物钟不规律、疾病等因素可影响睡眠。如果身体没有其它不适症状，放松心情，养成良好作息习惯，改变生物钟，晚上10点半左右休息，多运动，增强睡眠质量。

[回答] 经常头晕乏力没精神睡不够那是由于睡眠不足所造成的，也有可能是出现了颈椎疾病所造成的，不排除出现了脑供血不足的情况。如果出现了颈椎疾病，可以结合针灸理疗的方式或者通过牵引按摩的方式来进行改善，一定要多注意休息，注意身体的保暖。

[回答] 头晕头痛、四肢无力，首先考虑是美尼尔氏综合征造成的，都是由于前庭功能障碍造成内耳淋巴水肿引发的。诱发因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、情绪激动等因素。出现自身和周围事物剧烈旋转感、头晕、恶心、呕吐、头疼、四肢无力、出虚汗，神经系统检查正常，头颅CT检查无异常。病情严重的可以静脉滴注射液。应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，忌食刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

[回答] 可以适当进行按摩，按摩时双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴，此外，按摩后背、头部或肩膀也会有同样的效果，多舒展，舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部头痛，每次舒展动作尽量保持20分钟。

[回答] 睡觉睡多了产生的头痛，首先考虑是由于睡眠规律不合理，质量不好而出现的过度劳累，表现为神经衰弱的症状。需要自己调整睡眠习惯，保持乐观的心情，必要时也可以口服镇静药。

[回答] 减肥期间感到头晕、四肢乏力，可能是低血糖导致的，主要是营养不良或者是过度节食所引起的，如果要健康减肥的话，不要过度的节食，要控制饮食。早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，要遵循这样的饮食规则，饭后要注意运动，可以进行体育锻炼，每天要保持一个充足的睡眠。

[回答] 头疼、乏力、嗜睡、容易疲倦有可能是因为肾气不足，可以选择一些药物来调理身体，比如说金匮肾气丸，一定要听从医生的嘱咐，选择合适的剂量合适的疗程来服用。平时一定要避免熬夜，每天必须保证8个小时的睡眠时间，养成一个良好的生活饮食作息的规律。