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总感觉睡不够是怎么回事?
崔岩 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠时间和睡眠质量因人而异。长时间熬夜、精神过度紧张、心理因素、生物钟不规律、疾病等因素可影响睡眠。如果身体没有其它不适症状,放松心情,养成良好作息习惯,改变生物钟,晚上10点半左右休息,多运动,增强睡眠质量。
总感觉睡不够
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 总感觉睡不够有可能跟精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好引发的植物神经功能紊乱造成的,还需要监测一下血压,血糖和血脂。
心总是感觉累是怎么回事?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 总是感觉心累,引起的原因非常多,比较常见的是更年期综合征、神经衰弱、过度疲劳等都会引起。比如过度疲劳,会导致周身肌肉、骨骼过度劳累,总是处在紧张状态,很容易导致乳酸蓄积,而出现周身乏力、酸胀感、有劳累的感觉。可以通过休息、放松,以及合理饮食调整进行缓解,尽量避免吸烟、饮酒等不健康生活习惯,不要熬夜。如果需要,可以到医院做相关检查,进行系统体检,明确病因后治疗更加方便。
每天都感觉睡不够怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天感觉睡不够,根据中医理论辩证,考虑是气虚、阳虚或者是痰湿过盛引起的临床表现。气虚阳虚,脑失所养,所以会出现睡不够的情况。痰湿过剩,痰迷脑窍,也会出现。此外,从西医角度考虑,有可能是低血压或者是血脂高等引起的临床表现,可以到医院详细的检查一下,做血常规,血脂检查等,明确诊断后对症进行治疗。
老是睡不够是怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 这都是由于神经衰弱造成的。建议加强运动,增强体质,增加健脑食品营养的进食,多吃,鱼,肉,牛奶,核桃,需要规律作息时间,严格执行,多到户外呼吸新鲜空气。
总是感觉气不够用是怎么回事
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 总感觉气不够用、憋得慌,主要是指有胸闷的感觉,有呼吸系统疾病和心脏疾病都有可能会引起这种症状。呼吸系统疾病主要见于肺源性心脏病、阻塞性肺气肿、支气管哮喘、喘息性支气管炎等疾病引起。大多数都会伴有咳嗽、咳痰的症状,严重的还会出现呼吸困难。
为什么总感觉睡不够
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 总感觉到睡眠不足,可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长,大脑和身体没有完全的恢复,也会感觉到睡眠质量是不好,总是处于睡眠比较轻浅的状态,也会有乏力,总感觉睡眠不足,想要入睡。
总是很疲劳感觉累怎么回事
杨洞洞 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 总是很疲劳感觉累引起的原因非常多,比较常见的是更年期综合征、神经衰弱、过度疲劳等都会引起。比如过度疲劳,会导致周身肌肉、骨骼过度劳累,总是处在紧张状态,很容易导致乳酸蓄积,而出现周身乏力、酸胀感、有劳累的感觉。
总是感觉睡不够,瞌睡?是什么原因引起的?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 总是犯困可能是神经衰弱引起的,长期精神过于紧张,睡眠质量变差,白天会感觉到精神不济,身体乏力,记忆力下降,精力不集中,这些都是神经衰弱的典型症状,也有可能是脑供血不足导致的,建议平时要养成规律的作息,按时睡觉,饮食清淡一些,多吃营养丰富的食物,适量进行运动。
女性浑身无力总是感觉累是怎么回事
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 如果这个只是偶尔出现,可能跟之前有劳动过度或者运动过度、熬夜有关系。如果是长期出现,考虑可能是阳虚或者气虚的体质,不知道最近有没有在减肥,如果饮食控制太厉害也会出现这种浑身无力、感觉累的情况,就是能量供应不充足。
已经到底了