足踝扭伤多因体育运动时不慎损伤。因为踝关节内侧三角韧带宽厚坚强，外侧距腓前、距腓后、跟腓韧带相对较薄弱，故扭伤多为内翻损伤，多造成外侧韧带结构损伤。绝大多数较轻的损伤，为局部软组织损伤或韧带的轻度拉伤，伤后48小时内应该冷敷处理，并且减少活动，抬高患肢消肿，外用配合口服跌打损伤药物。