[回答] 足踝部扭伤，即足踝周围韧带不同程度的撕裂，严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到医院进行拍片检查，要看受伤部位是否有明显的肿胀，如果肿胀明显，应该及时冷敷或者外用冷却喷雾。

[回答] 在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。

[回答] 足踝扭伤多因体育运动时不慎损伤。因为踝关节内侧三角韧带宽厚坚强，外侧距腓前、距腓后、跟腓韧带相对较薄弱，故扭伤多为内翻损伤，多造成外侧韧带结构损伤。绝大多数较轻的损伤，为局部软组织损伤或韧带的轻度拉伤，伤后48小时内应该冷敷处理，并且减少活动，抬高患肢消肿，外用配合口服跌打损伤药物。

[回答] 要对患处制动，不能活动，切记不要对患处自行按摩，以免加重症状。如果扭伤后疼痛剧烈，可以先到医院拍摄x光片来诊断是否有骨折发生。如果有骨折发生，需要根据骨折的部位进行相应治疗。

[回答] 手腕扭到筋了用冷水冲局部或用毛巾包裹冰冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

[回答] 扭到脚，导致脚肿了，需要在急性发作期的时候禁止下地运动，抬高患肢，必要的时候可以使用外固定限制脚的运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。

[回答] 把脚扭伤引起的软组织挫伤，不能剧烈运动，即使打封闭针也只是缓解疼痛，消除无菌性炎症，对损伤没有修复作用。饮食营养均衡，暂时不要剧烈运动，以免加重组织损伤。封闭效果一过，疼痛感会加剧，可以配合针灸治疗。

[回答] 打球的时候不小心崴脚了，可能是局部的地方软组织损伤。如果是局部疼痛和肿胀明显，尤其是影响正常的站立和行走，那么要注意骨折的可能性。需要及时的完善局部的X片检查，了解有无骨折。单纯的软组织损伤肿胀，扭伤24小时以内可以选择冰敷，起到消肿止痛的作用。

[回答] 脚扭到筋了可以抬高患肢，进行热敷处理，外用膏药，服用一些活血化瘀的药物治疗就可以了，逐渐就可以恢复，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。要7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。

[回答] 应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。