[回答] 脚扭到筋了可以抬高患肢，进行热敷处理，外用膏药，服用一些活血化瘀的药物治疗就可以了，逐渐就可以恢复，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。要7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。

[回答] 首先要确定是扭伤还是骨折，如果疼痛加重，局部出现明显的肿胀，可以去医院拍一个片看一下有没有骨折。如果只是一个单纯的扭伤，可以通过推拿，热敷以及红外线灯烘烤来进行治疗。注意休息。近期不要剧烈运动。

[回答] 脖子扭到筋可以借助药物、理疗、针灸，诸如此类的手段缓解脖子的疼痛，脖子扭住筋的患者会表现为剧烈的疼痛，脖子活动受限，影响正常的工作、生活。

[回答] 背部扭到筋可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，很有可能是由于组织扭伤所引起的一种病情。会引起局部的疼痛以及活动受到一定的限制，在治疗期间要多注意休息，不要参加一些激烈的运动，以免导致病情的加重，要注意保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 扭到脚首先需要禁止负重，如果肿胀明显的话需要使用冰块冷敷，在早期的48-72小时尤为重要。72小时以后可以用热水泡脚或用毛巾外敷，促进血肿的吸收。需要三周左右的时间会完全康复，建议使用绷带予以保护。

[回答] 扭到脚应该要仔细检查，查看是否扭伤筋骨。如果扭伤了筋骨，应及时送去正规骨科医院进行治疗。伤筋动骨100天，应该要在医院住一段时间，并多加调理。如果没有伤到筋骨，那可以在家休息一会儿，按摩脚部，避免再次扭伤脚。

[回答] 扭到筋了之后，应该在局部损伤的部位行冷敷，在伤后的48小时之内，要间断的冷敷，防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后，可以考虑做热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。因为理疗的过程中会使局部的血液循环加快，促进损伤的筋或者软组织修复，之后减轻疼痛、减轻肿胀。

[回答] 背部扭到筋，是局部的组织受伤，要避免弯腰和用到背的一切活动，晚上睡觉时尽量保持垫子的硬度，不要过软，注意保暖，同时服用消炎止痛的药物，可以是双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏来缓解，可以适量做一做拉伸，以不疼痛为上限。

[回答] 脚扭伤了筋，如果是没有断裂的，正规治疗的话，一个月左右能够恢复好脚扭伤筋了的。是踝关节处的韧带扭伤。轻度的只是有肿胀和疼痛，照X线片检查没有撕脱骨折和关节间隙的改变。

[回答] 背扭到筋了在扭伤后要及时的卧床休息，避免背部的活动，以免导致肿胀和疼痛的加重。其次，扭伤24小时以内，可以应用凉毛巾或者冰块包裹毛巾以后，冰敷扭伤的部位，可以缓解疼痛及避免肿胀的加重。