[回答] 牛肝菌可以补充人体所需要的维生素，因为牛肝菌类含有较高的维生素a以及胡萝卜素，维生素c等。同时适当的吃些牛肝菌，对人体还有祛风除湿、以及舒筋活络的作用，如果平时有便秘的人群吃牛肝菌，还可以起到健脾消食的功效，牛肝菌含有的膳食纤维、以及天然果浆，都有助于促进胃肠道蠕动速度，助于排便。

[回答] 食用牛肝菌可能会出现中毒症状，牛肝菌中毒后会出现无力、恶心、呕吐、腹痛、泄泻等肠胃炎症状，或者突出表现为神经和精神的症状，比如头痛、头晕、眼球震颤、瞳孔散大、精神兴奋，行为紊乱、幻觉、幻听、谵语等。

[回答] 可以缓解眼部疲劳，保护视力、促进毛发再生、生长、延缓皮肤衰老、改善血液循环，降低胆固醇、改善睡眠等。黑枸杞内含更多的微量元素，对人体健康更有益处。而其中黑枸杞所富含的天然花青素使得其更具药用价值。

[回答] 黑鱼汤可以补充铁元素，促进血红蛋白的合成，预防和缓解贫血。为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，促进产妇乳汁的分泌。促进体力恢复，伤口愈合，适合产后，手术后及受伤，大病后恢复期食用。补充矿物质元素，促进大脑发育，预防骨质疏松。

[回答] 有提神醒脑，保护肠胃，润肺止咳，解酒保肝，宁神安眠，保护心脑，愈合伤口，润泽肌肤等功效，每天睡前用黑蜂蜂蜜来冲泡饮用，有助于缓解精神压力，帮助进入良好的睡眠状态，促进提升睡眠质量。

[回答] 枸杞分为黑枸杞和红枸杞两种，用黑枸杞泡水喝，有以下几种功效:第一种，黑枸杞中含有丰富的花青素，可以使皮肤变得光滑细腻，所以对女性而言，具有美容养颜的功效；第二种，具有降压的功效，可以用来治疗高血压；第三种，具有清肝明目的功效，可以降肝火，治疗目赤肿痛等疾病；第四种，具有补肾益精的好处，对女性而言还可以用来治疗月经不调。

[回答] 黑枸杞的营养价值是非常高的，可以起到明目的效果，因为黑枸杞能够促进视网膜中细胞的再生成，所以食用黑枸杞泡茶，能够起到保护视力的功效。黑枸杞中的营养含量是比较丰富的，含有丰富的维生素和矿物质以及氨基酸，所以能够起到保护血管的作用，还可以使血管富有弹性。

[回答] 可以作为药材来使用，有补肾的功能，所以如果病人是肾虚的现象可以多喝一些黑米粥。还能补充气血、延缓衰老，经常吃的话还可以补充黑发。患有贫血的患者也可以通过吃黑米减轻病情，最重要的是它对于癌症的防治还有一定的作用，最好能够在晚上泡一下，第二天更好煮。

[回答] 黑老虎，性温，味辛，苦。具有行气活血，消肿止痛，风湿骨痛的作用，可以治疗女性月经不调，外伤肿痛，伤风，风湿疼痛。胃痛，产后恶露排不出，抗氧化，延缓衰老都有一定的效果。

[回答] 黑米有一定的补血，降低血压和血脂的作用，还有就是可以很好抗衰老，一些老年人和想要美白的人可以多吃一些。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功。