[回答] 黑米可以益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，能够止咳喘，对于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆等有一定的治疗效果。而且黑米还具有抗菌的一个作用，能够降低血压，抑制癌细胞生长的一个功效，长期吃的话，可以延年益寿，黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等的功效。

[回答] 黑米的功效是能够补益脾胃和活血益气以及养肝明目，还能够健脾暖肝以及滋阴补肾的作用。黑米里面含有人体所必须的脂肪和蛋白质以及碳水化合物，还含有丰富的维生素e和钙以及磷，也含有钾和镁以及铁。多食用黑米还能够有效的预防动脉硬化以及抗衰老等功效。

[回答] 有缓解和改善贫血的功效；黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用，可有效治疗贫血、头晕、视物不清、头发早白等；黑米含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及多种维生素，铁，硒等多种矿物质，具有防癌和抗癌的功效。

[回答] 黑米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B族，维生素E以及钙，铁，磷，镁等多种矿物质，营养丰富，能为人体提供必须的营养，增强体质，提高人体免疫力和抗病能力，具有很好的食疗保健作用。不宜于病后消化能力弱的人群食用。

[回答] 黑米有一定的补血，降低血压和血脂的作用，还有就是可以很好抗衰老，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

[回答] 黑米豆浆具有美容养颜、滋阴、促进消化、祛风除热、解毒利尿、抗菌、降低血压、改善心肌功能、降血糖、防治癌症、防止脑中风等作用，经常的食用黑米豆浆对身体有很好的保健作用。在喝豆浆时一定要完全煮熟了，而且要避免空腹喝豆浆。

[回答] 孕妇吃黑米对胎儿一般是很好的，因为黑米含有丰富的营养以及微量元素，在怀孕期间适当的吃一些黑米，还可以促进胎儿的生长发育。在怀孕后属于特殊的人群，所以在饮食上最好是多吃一些优质蛋白的食物，并且还要避免做一些剧烈的运动，以免导致胎儿流产。

[回答] 可以作为药材来使用，有补肾的功能，所以如果病人是肾虚的现象可以多喝一些黑米粥。还能补充气血、延缓衰老，经常吃的话还可以补充黑发。患有贫血的患者也可以通过吃黑米减轻病情，最重要的是它对于癌症的防治还有一定的作用，最好能够在晚上泡一下，第二天更好煮。

[回答] 青稞米的功效与作用：1.可以起到清肠通便的作用，因为青稞米属于粗粮，能够起到肠胃蠕动，改善便秘。2.促进体内毒素排出。3.可以起到降血糖以及降血脂的作用，青稞米中含有很多的葡聚糖，营养比较丰富，经常吃可以起到滋养身体的作用。

[回答] 黑豆黑米黑芝麻豆浆具有补肾填精、养血乌发等作用，可以用于肾精不足，精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。