[回答] 克服恐惧焦虑要进行针对性心理训练，比如把引起紧张、恐惧的各种场面在脑海中重温，或者用笔和纸具体描述，然后寻找各种应对方式，久而久之习惯后，恐惧心理也会淡化。面对这些事情时可以保持冷静，控制速度，让自己慢下来。

[回答] 焦虑是对未来的某件事莫名的紧张、恐惧。恐惧是对现实里的某事紧张、害怕。从而表现的一种心理负担，平常给自己心理放松。让自己减少焦虑和恐惧。

[回答] 焦虑症如果是急性焦虑表现为惊恐发作，可有特定触发情境，如封闭空间等，会突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。慢性焦虑经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。会感觉一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

[回答] 首先，应对恐惧感。恐惧能造成持续的紧张，也能引发间歇性的恐慌。这种恐慌从我们胸骨以下的位置开始向四周扩散、并会像炽热的火焰一般遍布全身。每当这些症状发作的时候，恐惧感来临，我们总是试图控制它，阻止它的到来，或者避免并试图尽快把它忘掉。其次，要尝试控制自己的情绪，可以把令自己烦恼，生气的事情抛之脑后。可以出去旅游来缓解心情。

[回答] 抑郁症的家属首先要照顾好抑郁症患者的生活是很重要的，平时要不要刺激到他，要多开导一下他，同时要了解他的生活经历，是什么事情诱发的抑郁症，这样可能避免出现这样的事情。

[回答] 甲状腺机能减退，我们简称甲减。甲减饮食宜丰富，进食高热量、容易消化的食物，比如蛋黄、香芹、干梅、鱼、鸡肉、生乳、奶酪等。下列食物需要节制用量，十字花科的蔬菜，例如芥末叶、梨、桃等。如果症状较重时，应全面进食，因为可能进一步的压抑甲状腺功能。

[回答] 病态的恐惧情绪则是与现实威胁不相符的恐惧反应，过分担心、害怕、紧张是其最主要的临床表现，甚至出现明显心悸、胸闷气短、出汗、四肢发抖等自主神经功能紊乱，在出现病态恐惧情绪时常常有回避行为。克服病态的恐惧情绪，可以从认知上和行为上进行调整，其中，认知治疗、系统脱敏疗法、暴露疗法在临床上使用最多，如系统心理治疗效果不明显。必要的时候，可以借助药物来改善病态的情绪。

[回答] 在临床上，对于手术恐惧的治疗，可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段，主要和患者沟通、交谈，帮助患者放松，对患者对手术的恐惧的后果分析，让患者意识到手术的目的是帮助患者治疗疾病，让患者康复起来。

[回答] 恐惧焦虑症的患者可以选择口服药物缓解焦虑的症状。也可以到正规心理咨询诊所看心理医生，能够对治疗起了很大的帮助。平时家人要多和患者沟通，可以适当的到户外活动培养兴趣爱好转移注意力，心情稳定尽可能的放松，按时按量用药，避免影响治疗效果。

[回答] 消除恐惧紧张心理疾病可以通过做深呼吸的方式来进行改善，也要想一些开心的事情。恐惧紧张心理很有可能是由于心理素质差所引起，很有可能会出现手抖，可能还会引起哆嗦，导致记忆力下降反应慢的情况，一定要积极的进行改善，提高自身心理素质。