[回答] 病态的恐惧情绪则是与现实威胁不相符的恐惧反应，过分担心、害怕、紧张是其最主要的临床表现，甚至出现明显心悸、胸闷气短、出汗、四肢发抖等自主神经功能紊乱，在出现病态恐惧情绪时常常有回避行为。克服病态的恐惧情绪，可以从认知上和行为上进行调整，其中，认知治疗、系统脱敏疗法、暴露疗法在临床上使用最多，如系统心理治疗效果不明显。必要的时候，可以借助药物来改善病态的情绪。

[回答] 在临床上，对于手术恐惧的治疗，可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段，主要和患者沟通、交谈，帮助患者放松，对患者对手术的恐惧的后果分析，让患者意识到手术的目的是帮助患者治疗疾病，让患者康复起来。

[回答] 克服恐惧一定要有一个自我暗示的情况，自己要鼓励自己，平时一定要做一些勇于突破自己的尝试，这样能够减少恐惧的情况，如果要彻底的克服恐惧症。一定要有一个百折不挠的毅力，这样的话能够减少失败的次数，同时一定要有一个健康乐观的心态。

[回答] 克服焦虑失眠的方法是选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以选择营养神经的药物，比如说安神补脑液，也可以搭配上谷维素。在平时睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会引起大脑的兴奋，出现失眠的情况，平时也要调整心态，不要有紧张的情绪，多听一些舒缓的音乐。

[回答] 克服社交焦虑的方法是一定要培养个人的兴趣爱好，学会转移注意力也要学会自我调节，在下班之后可以养些花草，多看一下书，也可以多读报纸。平时应该多结交一些新的朋友，多参加一些社交活动，慢慢的就会得到改善，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。

[回答] 可以采用中医中药的治疗方法，中医认为肝、肾、心、胆虚证可以造成恐惧，采用静神定恐的方法进行治疗，在睡眠的时候，用芳香的气味来调节环境、气氛，也有助于治疗社交的恐惧。用假想环境中反复的有意识的创造一个环境，反复的在这里进行熟悉、锻炼，逐渐的放松，克服这种社交恐惧。还要参加集体活动，多交流。在这种磨练和熏陶之下，慢慢克服社交恐惧，练胆量，有信心，才能最后克服社交恐惧症。

[回答] 克服恐惧焦虑症一般主要是通过心病的疗法来进行治疗，出现了焦虑症有可能会导致出现容易恐惧的情况发生，可以到心理医生进行疏导，也可以通过药物的方法来进行缓解。出现了焦虑症，一定要适当的缓解下生活中的压力，尽量避免压力太大的情况发生。

[回答] 克服焦虑心态可以在医生的指导下长期的用一些营养神经的药物来进行治疗。同时也要找一个心理医生进行心理方面的沟通，平时可以闭上眼睛，慢慢的用鼻子进行呼吸，要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，病人千万不要被打击，定期到医院进行复查。

[回答] 正视恐惧，恐惧并没有错，惧怕死亡和疾病是非常健康的心理，不要过分关注惧怕本身，应该追求有意义的生活，珍惜生命、认认真真的生活，珍惜时光、更加认真对待生活的每一天。分散注意力保持好心情，做一些有益的事情，培养自己的业余爱好，可以一扫郁闷的心情。

[回答] 帮助纠正存在在脑中的非理性认知，并让其掌握放松技术，以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态。进入放松状态后，一旦头脑中开始出现清晰的想象，患者应马上向治疗者示意，这时治疗者要及时喊停，同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中，如果从强迫思维的出现到举手示意的时间增长，就说明治疗有效，出现想象困难也证明有效。