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蔬果汁排毒减肥食谱
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黄瓜汁,热量低、脂肪含量和糖分少,口感清脆,喝后有利尿排毒减肥的功效,芹菜汁,有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利尿降压的功效,喝后能促进新陈代谢,加速垃圾毒素的排泄,西瓜汁,有利尿解暑、止渴的功效,适合减肥者饮用还有番茄汁、西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁、猕猴桃汁、苦瓜汁等都有排毒减肥的功效。
排毒减肥蔬果汁配方有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 排毒减肥蔬果汁配方有柠檬加生菜加青瓜加矿泉水,苹果加番茄加生菜加矿泉水,香蕉加奇异果加矿泉水,雪梨加西柚加矿泉水,柠檬番茄芹菜矿泉水,苹果加菠萝加矿泉水等。
减肥时可以喝什么果汁
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以适当的喝一些苹果汁,柠檬汁,橘子汁,热量低,含糖量低。但是也要适量,不要用果汁或是蔬菜汁代替水,要注意多喝水,最好是喝温开水。减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
喝什么果汁减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以喝苹果汁,香蕉汁以及火龙果汁减肥,还可以适当多喝橙汁以及草莓汁等。平时还可以多喝黄瓜汁,西红柿汁以及苦瓜汁等都可以达到瘦身的效果。另外患者还可以适当多进行运动,比如可以通过登山游泳或者打羽毛球等减肥。患者在减肥期间应该注意不要节食,避免减肥后出现胃部疾病等。
减肥蔬果汁搭配与功效是怎样的
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一般的蔬果汁都有很好的减肥作用,能帮助减肥者补充营养。如水果汁中的香蕉汁、苹果汁。蔬菜汁中苦瓜汁、芹菜汁、黄瓜汁。或是蔬果混合的胡萝卜西兰花辣椒汁,果菜香瓜萝卜汁、西红柿芹菜柠檬汁、金橘菠萝汁、果菜百宝汁、哈密瓜芹菜汁、西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见、最有减肥作用的蔬果汁。
减肥喝什么果汁好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以喝些苹果汁,柠檬汁,这些饮品的热量低,含糖量低,非常适合减肥的人喝,不要用果汁或蔬菜汁代替水,减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
喝什么果汁减肥最快
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。
养颜瘦身蔬果汁有哪些呢?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 长期喝蔬果汁不但能使精力充沛,对美容养颜也十分有效。还可彻底改善体质、预防老化,甚至防止癌症的发生。常有蜂蜜胡萝卜苹果汁,西红柿橘子综合果汁,胡柚猕猴桃综合果汁,草莓酸奶综合果菜汁。
排毒减肥的水果有哪些,减肥排毒蔬果汁食谱?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 排毒减肥的水果有黄瓜以及梨子或者西瓜等等,如果想要排毒减肥的话,可以在早上起床后空腹喝一杯温开水,因为空腹喝水可以排出体内的毒素,而且还可以有效的预防便秘以及缓解便秘,并且在减肥期间还要多做一些运动锻炼,也可以燃烧体内的脂肪。
什么蔬果适合孕妇做蔬果汁?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 做蔬果汁可以使用西红柿或者是黄瓜,也可以使用苹果或者是香蕉等水果,孕妇适当的吃一些蔬菜水果,可以起到预防便秘的作用,而且还可以促进体内营养的吸收。孕妇在怀孕期间一定要保证营养的均衡摄入,而且还要定期到医院去做孕检,同时还要注意多休息。
已经到底了