[回答] 排毒减肥蔬果汁配方有柠檬加生菜加青瓜加矿泉水，苹果加番茄加生菜加矿泉水，香蕉加奇异果加矿泉水，雪梨加西柚加矿泉水，柠檬番茄芹菜矿泉水，苹果加菠萝加矿泉水等。

[回答] 蔬果汁都有很好的减肥作用，因为蔬果汁里含有丰富的营养成分，和大量的膳食纤维以及多种维生素，能帮助减肥者补充营养，西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见减肥蔬果汁。

[回答] 黄瓜汁，热量低、脂肪含量和糖分少，口感清脆，喝后有利尿排毒减肥的功效，芹菜汁，有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利尿降压的功效，喝后能促进新陈代谢，加速垃圾毒素的排泄，西瓜汁，有利尿解暑、止渴的功效，适合减肥者饮用还有番茄汁、西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁、猕猴桃汁、苦瓜汁等都有排毒减肥的功效。

[回答] 做蔬果汁可以使用西红柿或者是黄瓜，也可以使用苹果或者是香蕉等水果，孕妇适当的吃一些蔬菜水果，可以起到预防便秘的作用，而且还可以促进体内营养的吸收。孕妇在怀孕期间一定要保证营养的均衡摄入，而且还要定期到医院去做孕检，同时还要注意多休息。

[回答] 芹菜和苹果可以减肥，芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质，增加胃的饱腹感，减慢胃的排空，有助于肠道的吸收，促进粪便及代谢物的吸收，起到减肥瘦身的作用。

[回答] 一般的蔬果汁都有很好的减肥作用，能帮助减肥者补充营养。如水果汁中的香蕉汁、苹果汁。蔬菜汁中苦瓜汁、芹菜汁、黄瓜汁。或是蔬果混合的胡萝卜西兰花辣椒汁，果菜香瓜萝卜汁、西红柿芹菜柠檬汁、金橘菠萝汁、果菜百宝汁、哈密瓜芹菜汁、西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见、最有减肥作用的蔬果汁。

[回答] 想要有效的减肥，我们就是要注意好控制饮食，对于一些高热量，油腻油炸食品都是应该尽量避免的，饮食方面注意不要暴饮暴食，平时可以多吃一些蔬菜水果，再配合一些适当的有氧运动，对减肥才比较有效果。

[回答] 瘦身餐要限制脂肪和糖类的摄入量，补充蛋白质和碳水化合物，多吃富含膳食纤维的食物。早上吃麦片粥加面包片。中午吃煮鸡蛋、蔬菜沙拉、鲫鱼汤或萝卜豆腐汤。晚上吃绿豆粥、小馒头、拌黄瓜。要注意饮食习惯，固定进餐时间，细嚼慢咽。

[回答] 奇异果香蕉菠萝香瓜苹果这些水果都能够促进消化，提高新陈代谢，可以在早上榨汁饮用，具有瘦身的功效。但是瘦身要靠合理的饮食和运动才能有效果，蔬菜汁的减肥效果也不错，比如芹菜汁，番茄汁，黄瓜汁。平时尽量避免辛辣刺激以及生冷的食品，同时坚持运动才能够达到瘦身的效果。

[回答] 想要瘦身，我们可以做一些适当的运动，控制自己的饮食，这是比较安全而且有效的方法，但是需要长期坚持，运动可以做一些有氧运动，饮食方面，我们不要吃油腻，高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。