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喝什么果汁减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以喝苹果汁,香蕉汁以及火龙果汁减肥,还可以适当多喝橙汁以及草莓汁等。平时还可以多喝黄瓜汁,西红柿汁以及苦瓜汁等都可以达到瘦身的效果。另外患者还可以适当多进行运动,比如可以通过登山游泳或者打羽毛球等减肥。患者在减肥期间应该注意不要节食,避免减肥后出现胃部疾病等。
减肥喝什么果汁好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以喝些苹果汁,柠檬汁,这些饮品的热量低,含糖量低,非常适合减肥的人喝,不要用果汁或蔬菜汁代替水,减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
喝什么果汁减肥最快
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。
喝哪种蔬果汁可以减肥?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蔬果汁都有很好的减肥作用,因为蔬果汁里含有丰富的营养成分,和大量的膳食纤维以及多种维生素,能帮助减肥者补充营养,西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见减肥蔬果汁。
清肠时喝什么果汁好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 清肠时喝蔬菜果汁好,蔬菜里面含有大量的维生素,而且还有很多的膳食纤维有助于清肠。在早晨的时候,每天早上可以喝一杯蜂蜜水,也有清肠的作用,而且还能够促进肠胃的蠕动,可以有效的防止便秘,平时在饮食上还需要多吃一些纤维含量多的食物。
什么果汁搭配一起可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 餐前饮用水显著减少了对脂肪食物的需求,并间接防止过多脂肪在体内积累大量水分。柿子、山楂、杏仁、菠萝等都可以空腹吃减肥饭前饮用水。当食用减肥餐前饮用水时,优选酸性和涩味太强的水苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
减肥时可以喝什么饮料
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 饮料的含糖较高,减肥是不能喝饮料的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,比如西红柿汁,芹菜汁,柠檬汁等。减肥饮食上就应该清淡些,不要吃油腻以及含糖量高的食物,像油炸的食品,肉类,甘蔗,巧克力,饮料,糕点等。
喝什么果汁减肥是最快的
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 也不能单纯的依靠喝果汁的,喝果汁也可以起到减肥的作用。喝果汁可以选择含糖量低的,比如菠萝汁,苹果汁,柠檬汁等。大枣,桂圆,荔枝,椰肉等水果的含糖量相对比较高,减肥期间就应该少吃。
减肥时可以喝什么饮料呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间尽量的应该要减少碳酸饮料,因为热量和色素比较多,会引起出现发胖的现象。尤其是可以多吃蔬菜和水果,而且低热量低脂肪的食物都是可以吃的,每天摄入量不要很多。可以适当的喝乳酸菌,可以促进肠道蠕动,也是有一定的减肥作用,尤其是少吃多餐,然后多运动。
哪些鲜榨果汁可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝榨的水果汁能减肥,可以减肥的鲜榨果汁有菠萝,苹果果汁和各种果汁,要适当运动,控制饮食,才可以减肥,平时也需要饮食合理。
已经到底了