[回答] 踝关节扭伤可以通过冰敷的方法来缓解，冰敷可以有效的促进血液循环，可以到医院配合医生吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，一般情况下需要三个星期左右的时间能恢复。在此期间要保持一个良好的心态，在情绪上不要太大的波动，不要着急，避免着急。

[回答] 扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

[回答] 扭伤脚踝，那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳也很重要，可以继续的保养局部不要活动。一般自己要注意小心一点，减少复发就行了，如果疼痛可以使用一些消炎止痛的药物。

[回答] 脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。

[回答] 需要进行检查明确是否有韧带断裂。脚踝扭伤以后会造成距腓前韧带断裂，由于当时踝关节肿痛患者往往选择保守治疗，如果伤后疼痛仍然持续存在，应该进行核磁共振检查明确有无骨软骨损伤。如果有软骨损伤需要入院进行关节镜治疗，在关节镜下可以修复软骨损伤和重建距腓韧带。

[回答] 脚踝扭伤之后可以用正骨水来涂抹之后慢慢的按摩可以缓解症状，因为正骨水具有活血化瘀的功效。或者也可以适当的口服一些活血化瘀的药物来进行治疗在治疗期间尽量的不要让脚踝用力以免发生更严重的情况一般情况下在半个月左右的时间就可以慢慢的恢复了。

[回答] 如果患者出现了扭伤脚踝的情况，那么是需要在24小时之内采取冷敷的，在48小时后可以采取热敷。如果孩子的症状没有改善，那么家长要抓紧时间领孩子到医院进行检查治疗。平时要让孩子多休息。

[回答] 患者的这种情况在临床上来说要及时进行治疗，以防情况恶化使病情更加的严重，建议及时到正规的医院骨科进行可以治疗，还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。平时注意饮食营养，多休息。

[回答] 抬高患肢，促进静脉回流，并及时冷敷，可用冰袋或者凉毛巾进行局部冷敷，可使毛细血管收缩，减轻肿胀程度，并缓解疼痛症状。严重的扭伤，应及时到医院行x光片检查。

[回答] 没有扭伤现象下外踝突然肿痛，可能是陈旧性损伤:既往存在踝关节扭伤史，在走远路或者负重过多时可以出现损伤踝关节肿胀，疼痛，活动受限。