[回答] 扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

[回答] 脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。

[回答] 脚踝扭伤的缓解方法可以使用一些活血化瘀的药物，或者是配合理疗局部按摩的方式进行缓解。脚踝扭伤通常是由于运动前局部的活动不够，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要避免做剧烈性的运动，会导致病情出现异常的情况。

[回答] 扭伤脚踝，那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳也很重要，可以继续的保养局部不要活动。一般自己要注意小心一点，减少复发就行了，如果疼痛可以使用一些消炎止痛的药物。

[回答] 通过一些冰敷，按摩，药膏都恢复的比较快，大多在一周到两周之内会完全恢复，脚踝扭伤有时会伴有明显的韧带撕裂甚至有骨折出现，这样的就需就医了。

[回答] 脚踝扭伤包扎的方法可以从踝骨开始，然后拿住纱布绷带的一头对脚踝骨进行缠绕，然后加固包扎就可以。脚踝出现扭伤可能会伴有局部皮肤红肿热痛的情况发生，而且还伴有行走困难，也可以在医生的指导下使用一些止痛的药物进行缓解，在此期间也可以对局部做一些按摩，促进血液循环。

[回答] 脚踝扭伤会在半个月左右能恢复，但是具体的时间也和个人扭伤的程度不同，因此具体的时间也是因人而异的，在脚踝扭伤后会导致局部特别的疼痛，还可能会出现有肿胀淤血的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，在局部做一个按摩或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情。

[回答] 快速恢复脚踝扭伤先石膏刚性固定，2周后改为半刚性固定，再改为柔性固定，同时进行功能锻炼，才可缩短恢复时间。踝关节扭伤恢复时间需根据扭伤程度而定，包括有无骨折、韧带损伤以及韧带损伤程度等。不同情况治疗方法各异。

[回答] 24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷，具有活血化瘀的作用。及时完善局部X线检查，了解有无骨裂或者骨折等情况合并存在。如果只是单纯的软组织损伤，休息静养一周左右，局部可以喷洒肿痛气雾剂，活血化瘀，还可以口服活血止痛胶囊等。

[回答] 脚踝扭伤通过一些冰敷、中医的手法、外用的中药都会好的比较快的，大多在一周到两周之内会好。不要活动，活动过多，不利于病情。