[回答] 扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

[回答] 扭伤脚踝，那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳也很重要，可以继续的保养局部不要活动。一般自己要注意小心一点，减少复发就行了，如果疼痛可以使用一些消炎止痛的药物。

[回答] 如果患者出现了扭伤脚踝的情况，那么是需要在24小时之内采取冷敷的，在48小时后可以采取热敷。如果孩子的症状没有改善，那么家长要抓紧时间领孩子到医院进行检查治疗。平时要让孩子多休息。

[回答] 脚踝扭伤之后可以用正骨水来涂抹之后慢慢的按摩可以缓解症状，因为正骨水具有活血化瘀的功效。或者也可以适当的口服一些活血化瘀的药物来进行治疗在治疗期间尽量的不要让脚踝用力以免发生更严重的情况一般情况下在半个月左右的时间就可以慢慢的恢复了。

[回答] 脚踝扭伤肿得很厉害处理方法如下，首先要对患处进行制动，防止损伤加重，及时的使用冰敷，注意休息，抬高，加压包扎。减少血管的继续出血和组织液的渗出，制动时间需要根据患者的病情定具体的时间，出现反复性的脚踝扭伤，需要做手术进行相关的治疗，通过韧带修复或者韧带重建手术进行治疗。

[回答] 脚踝扭伤的缓解方法可以使用一些活血化瘀的药物，或者是配合理疗局部按摩的方式进行缓解。脚踝扭伤通常是由于运动前局部的活动不够，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要避免做剧烈性的运动，会导致病情出现异常的情况。

[回答] 脚踝扭伤的恢复时间，与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，通常在受伤后一到两周可以恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，通常需要两到三周。如果是重度的脚踝扭伤，恢复时间相对比较长，需要四到六周。如果脚踝扭伤同时发生骨折，恢复时间需要两到三个月。

[回答] 脚踝扭伤的24-48小时内要局部冰敷，减少局部软组织的出血，减轻水肿以及淤血、肿胀，48小时后局部热敷促进活血化瘀。尽量抬高下肢，促进静脉回流，减轻水肿，再针对性的服用活血化瘀以及止痛的药物。

[回答] 踝关节扭伤可以在三阴交穴进行按摩，并且还可以在解溪穴按摩。一般在踝关节扭伤后会导致关节都不会出现肿胀的情况，而且还有可能会出现疼痛的状况，甚至会影响到正常的行走，在按摩之前一定要保证骨头没有骨折的情况下才可以进行按摩，避免导致骨折的症状更加严重。

[回答] 扭伤最常见的就是踝关节扭伤和腰部扭伤。如果是踝关节扭伤，应该首先拍个片子，排除内外踝骨折情况。如果没有骨折，三天内局部冷敷，休息时抬高患肢，局部加压包扎。