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含铅高的食物到底有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含铅高的食物有油条、爆米花、薯片,还有就是罐头这些食品的含铅量相对的都较高,常吃的皮蛋铅含量就相当高,还有很多膨化食品,如薯条薯片等,油炸食品的铅含量也非常高,比如炸鸡等,都不要多吃。除此之外,不要让孩子去污染严重的地方玩,汽车尾气的排放也是导致孩子铅中毒的元凶之一。
含铬的食物有哪些?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 含铬食物有牛肉、面包、啤酒、红糖、胡萝卜、香蕉、青豆、柑橘、菠菜等。但食物中铬含量相对较低,而且吸收有限。要适当去户外加强锻炼,提高自身提抗力。
含亚麻酸的食物到底有哪些
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 含亚麻酸的食物多半是食用油例如菜籽油,花生油,菜油等,这些都是含有丰富的亚麻酸食物,还有些保健类的食物如杏仁,核桃,也是含有亚麻酸成分的,食用亚麻酸成分的食物,是可以有效的增加免疫力,对孩子们而言不仅可以增加食欲,还可以有效的促进脑部的发育。因此食用多种含亚麻酸的食物,对身体健康是非常有益的。
什么食物含铬多?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 铬主要存在于粗粮、绿叶蔬菜,海藻类、鱼虾、糙米等食品中含量丰富。从啤酒酵母中也可以摄取铬。另外,还可以通过啤酒酵母制成的含铬营养补充剂来专门补充。
哪些食物含脂肪高?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含脂肪较多的食物如各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
哪些食物含DHA高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含DHA高的食物都有鱼类、干果、藻类、鸡蛋、DHA制品,DHA是一种脂肪或者油脂,准确讲是一种必须脂肪酸,有胎儿,婴幼儿促进神经系统的发育的作用,主要存在于一些海鱼,鱼肝油里,同时鱼虾也含有这类物质,另外,人体也可以从大豆油等油脂吸收DHA的前体,将其合成DHA。
哪些食物含磷高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含磷高的食物有干虾皮、干贝、豆类及各种豆制品、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、紫菜、鱼类、肝、瘦猪肉、瘦羊肉等,此种症状难以改善,坚持透析治疗。可以优质低蛋白低磷饮食,使用必需氨基酸,控制高血压,纠正贫血,注意肾性骨病的防治,纠正酸中毒,必要时服用中药大黄。
哪些食物含钾高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含钾高的食物有很多,水果类:香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑橘、柿子、猕猴桃等;蔬菜类:海带、紫菜、菠菜、蘑菇、榨菜、韭菜、莴苣、木耳、山芋、马铃薯等。
哪些食物含蛋白质高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 富含蛋白质高的食物是蛋类,肉类,豆类,奶类,鱼类,干果类,核桃,杏仁,松子,芝麻,水果和绿色蔬菜,这些都是蛋白质高的食物。
哪些食物含铅高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 有一些食物含有一定的铅元素比如油条爆米花、薯片罐头食物等,如果经常吃这些食物有可能导致体内铅元素含量过高,要吃些含有大量的铁、锌硒等元素的食物可以起到排铅的作用。
已经到底了