[回答] 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。

[回答] 如果体内缺钾，会经常觉得肌肉无力、疲劳乏累。含钾的食物有很多，比如玉米，韭菜，豆类，牛肉，羊肉、红薯、番茄、西梅、鱼、香蕉、牛奶、菠菜、木耳、橙子、西红柿等。

[回答] 高钾的食物可以分为几类，主要有蔬菜，如竹笋，芋头，土豆，菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干，如葡萄干，杏干，杏仁，榛子，花生，核桃等，含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排，羊骨等，钾的含量也很高。

[回答] 含钾高的食物有：羊排，羊肉，羊骨，牛排，猪肉，香肠，虾皮，虾米，竹笋，芋头，土豆，菠菜，紫菜，海带，银耳，干贝，黑木耳，黑豆，黄豆，绿豆，豌豆，蚕豆，玉米，韭菜，葡萄干，杏干，杏仁，栗子，花生，核桃，百合，枸杞子，红枣，糙米，燕麦，桂圆，香蕉，芒果，榴莲等。

[回答] 香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素，而它的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素，还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐，其实土豆还是含钾高手，它100克土豆含钾量高达300毫克。

[回答] 含钾高的水果有香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。

[回答] 西红柿、土豆、芋头、蕨菜、苦瓜、平菇、韭菜等食物都是含有丰富的钾元素，对于身体健康来说钾元素是非常重要的。如果身体缺钾的话，会有浑身乏力、心脏跳动过速等问题出现。严重的时候是会直接导致生命安全出行问题。所以在平常的生活中要多吃这些食物来补充钾元素。

[回答] 身体内含钾量低的话可以选择多吃含钾量丰富的水果，可以选择吃一些草莓柑橘香蕉葡萄柚子西瓜等，还有菠菜山药毛豆大葱等含钾量丰富的一些蔬菜。也可以选择合理的口服一些药物。但是最安全健康有效的方法是吃一些含钾量丰富的水果蔬菜。

[回答] 含钾离子比较丰富的食物就是蘑菇、紫菜以及海带，除此之外，马铃薯，菠菜，竹笋当中也含有一定的钾离子，钾离子对于人体的代谢平衡非常重要，需要适当补充一些，尤其是对于一些出现腹泻的病人来说，钾离子会出现丢失，食物补充非常重要，能够改善电解质平衡。

[回答] 玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。