[回答] 新鲜莲子可以生吃，具有很好的治疗心慌多梦以及脾气虚的情况，并且对治疗男性的遗精少精也有很好的作用。但是在吃新鲜莲子的时候一定要注意，不可以一次性吃的太多，否则会容易引发消化不良的情况，而且如果是身体虚寒的人最好是不要吃莲子。

[回答] 新鲜莲子生吃可以起到养心安神，补肾健脾的作用，可以治疗心悸、失眠、脾虚血虚以及虚寒消渴等疾病。莲子里边含有多种的微量元素和维生素，而且还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，可以很好的补充身体的营养，而且还可以提高身体的免疫力，一定要注意饮食。

[回答] 新鲜莲子生吃的功效有很好清新解热的功效，而且也有很好的疏通经络的作用，平时还可以喝一些莲子薏米粥，也能够有效的起到减肥的作用，如果平时经常出现遗精或者是睡眠不好，还有很好的滋阴补肾的作用。注意饮食清淡，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物。

[回答] 可以生吃的，具体功效作用如下。1、能够帮助治疗遗精，功效不错。2、可以帮助涩肠止泻，但是大便躁急者一定不要吃。3、可以帮助预防近视，对眼睛视力好。4、能够帮助治疗女性不规则子宫出血现象。5、能够帮助很好的降血压，除心火。

[回答] 每100克莲子中含有350大卡左右的热量，莲子本身属于一种中药，具有养心通便的功效，还可以健脾止泻、涩精安神。对于脾胃虚弱导致的腹泻现象有改善作用，还可以安神助眠。

[回答] 新鲜莲子孕妇是可以吃的。通常可以起到养心安神以及益肾固精的效果，也可以起到补脾止泻的作用，但是在使用时一定要避免一次吃的太多，避免对身体产生一些不良的伤害，在怀孕期间一定要定期的进行孕检，密切观察胎儿在子宫里的生长情况，同时一定要加强营养。

[回答] 蒲公英是可以生吃的，也可以凉拌，炒着吃，做汤都可以的，吃蒲公英的时候一定要冲洗干净，千万不要吃一些被污染的东西，也不要吃一些农药被污染的蒲公英。蒲公英主要具有清热解毒散结的作用，而且具有消炎的效果，蒲公英的寒气比较大，最好不要经常的吃，如果经常吃的话，可能会导致拉肚子或者是腹泻的情况。

[回答] 新鲜的莲子可以搭配其他食物一起吃，比如可以做成红枣莲子汤、莲子龙眼羹或者银耳莲子汤等，还可以加入适量的茯苓，做成莲子茯苓膏。平时要要注意合理搭配饮食，莲子的营养价值非常高，而且还味道清甜，但也不要过量的吃，以免引起身体出现不适的情况。

[回答] 莲子生吃是不会中毒的，吃莲子可以补充大量的营养成分，适量食用是对身体有很多好处的，可以安神养心，清热解毒，还可以保护内脏健康。但不宜一次性吃很多，性凉，吃太多容易对脾胃造成影响，肠胃虚弱的人群尤其要注意适量食用。

[回答] 莲心不能和蟹、龟类一起食用，否则是会出现不良反应的。感冒、便秘和痔疮的人也不可以吃的。平素大便干结难解，或腹部胀满之人也忌食。莲子性寒长期吃对身体健康不利，身体发寒的人不要吃，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。