[回答] 莲子是属于清淡的食物，具有很高的营养价值，对于孕妇来说也是能有很好的帮助作用。所以孕妇是在怀孕的时候可以吃莲子的，用来煲汤，搭配上其他的食物，那么就是能够让身体得到很好的保养效果。孕妇要多注意饮食控制，多吃高营养的食物，少吃对怀孕不利的食物。

[回答] 孕妇是可以吃莲子的，莲子有养心降火的作用，孕妇食用后，有利于定心养神、清肝利尿，还能够改善睡眠。另外，莲子还是一种滋补干果，孕妇食用可有效预防流产、早产，也能缓解孕妇的腰酸腿痛症状。此外，孕妇在食用莲子时建议搭配红枣、红豆、百合等食材，比如蛋黄莲子羹，冰糖莲子、莲子茯苓糕、大枣莲子粥等等。

[回答] 孕妇是可以吃莲子的。莲子味道甘甜润口，含有丰富的钙、磷、钾等矿物质及蛋白质、脂肪成分。首先莲子有养心降火的作用，孕妇食用后，有利于定心养神、清肝利尿，还能够改善睡眠。

[回答] 孕期可以吃莲子，不会导致上火，影响胎儿的发育的，不用过度紧张，孕期注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜。

[回答] 新鲜莲子可以生吃，具有很好的治疗心慌多梦以及脾气虚的情况，并且对治疗男性的遗精少精也有很好的作用。但是在吃新鲜莲子的时候一定要注意，不可以一次性吃的太多，否则会容易引发消化不良的情况，而且如果是身体虚寒的人最好是不要吃莲子。

[回答] 每100克莲子中含有350大卡左右的热量，莲子本身属于一种中药，具有养心通便的功效，还可以健脾止泻、涩精安神。对于脾胃虚弱导致的腹泻现象有改善作用，还可以安神助眠。

[回答] 孕妇是可以吃新鲜百合的。百合中含有丰富的维生素，对新陈代谢有一个很好的作用，常吃会达到一个美容的效果。如果在孕期一定要适量的吃，不要吃的太多。日常生活中，孕妇最好可以多吃一些蔬菜水果，多喝温水，适当的去做一些运动，放松自己的心情。

[回答] 新鲜无花果孕妇能吃，无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效。孕妇是可以吃的。

[回答] 孕妇能吃百合莲子的，可以健脾安神的。莲子性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，莲子煲汤可以缓解腰酸痛等。孕妇能吃莲子百合，但不要经常吃，要根据自己的体质或者身体状况服用。如果有风寒咳嗽、脾胃虚弱，就不要吃莲子百合。

[回答] 孕妇可以适量吃莲子，莲子味道甘甜润口，莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，孕妇食用后，有利于定心养神、清肝利尿，还能够改善睡眠。特别是孕妇在孕期上火的时候食用，但莲子属于阴性食物，1次不要吃太多。