[回答] 可以用焦山楂，炒麦芽，焦神曲，鸡内金，白术，太子参，陈皮，薏苡仁组成健脾化积祛湿汤，每天适当的喝一点，有助于改善脾虚积食的症状，促进消化吸收。

[回答] 健脾祛湿粥的粥的类型特别多，做起来其实也不难，常见的健脾祛湿粥有茯苓红豆薏米粥，荷叶茯苓粥等，茯苓是常见的中药材，和薏米搭配起来煮粥喝，祛湿效果特别好，制作方法也很简单，通常将薏米以及红豆洗干净之后，和大米一起煮，熬成粥就可以了，想要口感好一些，可以多加入一些白糖。

[回答] 湿气重可以多吃一些健脾胃去湿气的食物来去除湿气，健脾胃的食物有，鲫鱼，胡萝卜，苹果，淮山，小米，莲子，猪肚，鸭等，去湿的食物有，鲤鱼，赤小豆，金针菜，莴苣，薏米，扁豆，冬瓜等，要避免吃高热量，高脂肪，煎炸的食物，在食补的同时要少吃寒性的食物，也可以拔火罐来进行辅助祛湿。

[回答] 冬瓜和绿豆都可以去湿白扁豆是很好的祛湿食品。身上湿气太重会引起身体疲劳，头晕，调理湿热不要吃辛辣的食物，湿气太重是由于长时间在湿气重的环境中或者是受创伤之后留下的后遗症，平时要多注意保暖，用山药和大枣熬粥对排湿气有很好的帮助。

[回答] 健脾祛湿在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用，肉的话我可以鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。

[回答] 健脾化痰湿一般主要是通过一些清热止祛痰的药物来进行治疗。可能是由于出现了病毒的感染所导致的，也有可能是由于出现了上火所导致的，在生活中一定要注意健康的饮食，尽量补充身体的水分，尽量避免发生出现水分的缺失，一定要对多吃绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息。

[回答] 去湿健脾汤有淮山薏仁瘦肉汤，它可以利水消肿、健脾去湿，适合湿气较重的人使用。还有苡仁冬瓜鸭肉汤，可以利水消肿、健脾去湿。再有甲鱼补肾汤，可以滋阴补肾、益精明目。另一个海参炖瘦猪肉汤，可以滋润肠燥、补血健脾。薏米红莲排骨汤，可以镇静安神、健脾养胃。薏仁猪脚汤，它可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。

[回答] 没有专门的既健脾去湿气，又补肾的中成药，建议您最好去找个中医把脉后根据情况开药方，然后煎药喝，一般湿气重跟熬夜多，吃油腻的食物多都有关系的，多注意，而肾亏也是由于劳累导致的，两者容易打导致肾腰酸，疲乏，食欲不振等问题，是可以综合调理的，找个好点的中医。

[回答] 补肾祛湿健脾茶可以喝一些枸杞茶，因为枸杞有补肝养血的功效，能够有效的提高身体的免疫力，还可以喝一些桂圆茶，桂圆也有健脾的功效，还能够多喝一些红枣茶，红枣具有补气的功效，这些茶的功效最好，但是不能长时间的喝，可以通过调整饮食结构的方法来达到补肾的功效。

[回答] 看身体调理的情况而定，一般吃一个月左右就可以了。服用至无腹胀、食欲好、大便每日或隔日一次，大便成形之后，进行巩固治疗。汤药，巩固10-15天。