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什么青菜吃了可以通便
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 青菜可以适当的多吃一些绿色的蔬菜,比如菠菜,芹菜等,水果可以吃香蕉,苹果等。大便的时候出现肛门剧烈疼痛的话,考虑是大便干燥引起的肛裂。所以平时的饮食上要注意,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜等,多喝水,高纤维饮食,防止大便干燥。
吃什么青菜减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以多吃点黄瓜、菠菜、豆芽、花菜,白菜,胡萝卜冬瓜等,虽然青菜中含有的脂肪含量比较低,但是也不能暴饮暴食。因为吃的过饱就会影响胃的消化功能,导致消化功能减弱,也容易导致脂肪堆积。青菜的纤维素含量丰富,可以增加胃肠道蠕动,增加饱腹感,吃水煮蔬菜是可以减肥的,但是如果经常吃水煮蔬菜,是会造成某些营养素缺失的。减肥也要保证营养均衡,身体健康是最重要的。
产妇吃什么青菜下奶
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄花菜是最适合通乳的蔬菜,对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用,另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通,可以说是餐桌上必备的食材,但它有很好的催乳效果,也是民间一直推崇的催乳食材。
吃什么通便
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 通便多吃一些菠菜或者多吃些香蕉,多吃新鲜水果蔬菜。油菜之类都可以起到通便的作用,可能是因为长时间的便秘导致或者是痔疮的原因所引起。会出现大便干燥,大便困难或者出现大便带血的症状,如果不及时治疗会导致痔疮,严重选择微创手术方法来治疗。
吃什么通便
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 大豆等富含粗纤维的食物对于通便是会有比较好的作用。蔬菜水果等含水分多的食物也能够起到预防和改善便秘的效果。另外就是脂肪,或者是油脂类的食物,比如花生等,对于改善大便不利的情况效果也是不错的。可以根据自己的身体情况来选择合适的食物吃。
孕妇吃什么青菜好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 怀孕期间饮食均衡,饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,可以吃芹菜,菠菜,白菜,西兰花,萝卜。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要随便用药,免得影响宝宝健康。适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,不要随便用药,定期复查。
宝宝吃什么青菜最好
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝可以多吃一些菠菜,空心菜以及生菜等。这些蔬菜对人体心脏、以及皮肤有很好的保健作用,经常吃能够使宝宝保持白嫩的皮肤,宝宝在吃蔬菜的时候,最好可以用水煮一下或者做成菜泥菜丸子等,这样味道比较好也更受宝宝的喜爱,另外蔬菜中的维生素、以及钙含量也要比较高。
润肠通便吃什么
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃苹果可以润肠通便,苹果当中含有十分丰富的水溶性食物纤维,也就是所说的果胶,果胶可以保护人体肠壁,活化肠道内部有用的细菌,大力改善胃人体的肠道功能。因此,经常吃苹果能够很好地清理人体肠道,预防调理便秘问题。
吃什么能通便
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 富含粗纤维和油脂的食物都可以通便,主要有燕麦、糙米、荞麦、玉米、高粱、大豆、红薯、紫薯、胡萝卜、萝卜、韭菜、洋葱、大蒜、芹菜、油菜、圆白菜、苋菜、菠菜、马齿笕、海带、木耳、金针菇、香菇等蔬菜和香蕉、苹果、橘子、雪莲果、菠萝、樱桃、无花果、火龙果、奇异果等水果。
去火通便吃什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 去火通便可以吃一些香蕉,因为香蕉具有润肠通便的作用,而且还能够起到一定的去火效果,也可以适当的吃一些苦瓜或者是绿豆粥,都能够有效的去除体内的火气,从而能够起到通便的作用。平时还需要适当的吃一些纤维素比较丰富的蔬菜,能够帮助通便。
已经到底了