[回答] 减肥尽量的不要吃包子，因为包子是高纤维的食物，由于高纤维食物吃完非常容易长胖，减肥瘦身条件是多吃一些新鲜的绿色蔬菜，而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果，因为这些食物中有维他命可以通过运动皮肤类型细致光嫩。在减肥期间尽量的不要出现暴饮暴食的情况，而且这段时间一日三餐一定要定时定量。

[回答] 每日吃鸡蛋最多不能超过两个，因为蛋黄中含有丰富的脂肪，长期吃的鸡蛋过多，有可能出现高胆固醇血症。要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡，粥道早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。

[回答] 减肥期间可以吃包子，应该在早餐吃，而且是素馅。包子是一种普通的面食，含淀粉高，含油多，早餐相对午餐，吃的量少，可以适当吃包子，以满足体内需要的营养。

[回答] 减肥期间可以吃包子，最好早餐吃，而且是素馅。包子是一种普通的面食，含淀粉高，含油多，早餐相对午餐，吃的量少，可以适当吃包子，以满足体内需要的营养。

[回答] 减肥期间可以吃包子，在减肥期间吃包子，尽量选择在早餐时吃包子。白天有助于身体的消耗，可以提供身体所需要的能量，包子的主要食材是由面粉所构成的，含有大量的淀粉。并且尽量选择素包子，减少肉包子和糖包的食用。

[回答] 早上空腹运动减肥一般是可以的，但是尽量不要运动的时间过久，而且在跑步的时候还要以匀速的方式跑步，才可以避免出现呼吸急促的情况。并且如果想要减肥的话，平时在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物，以免导致脂肪堆积。

[回答] 在减肥期间吃羊肉相比于其他的肉类相比是会好一些的。肉碱含量高，利于脂肪代谢，脂肪融点高，不易被吸收，羊肉脂肪较别的肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。所以在减肥期间是可以适量的吃一些的，平时注意勤锻炼身体的。

[回答] 减肥期间可以适当的吃一些牛肉干。适量的吃牛肉干可以消耗更多的能量，可以促进减肥提高人体的免疫功能，减肥需要选择正确的减肥方式，不知含油量比较高的食物，不吃辛辣和刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐最好是用水果代替，不吃含淀粉比较高的食物。

[回答] 减肥吃木瓜是可以的。木瓜具有很好的减肥瘦身的作用含有非常丰富的维他命a可以及时补充身体所需的营养物质，可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果，日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，这期间一定要控制高热量食物的摄入。

[回答] 减肥期间是可以少量的吃一些地瓜的，但是不能吃得特别多。地瓜中含有非常丰富的粗纤维，这种粗纤维摄入体内可以增加饱腹感，可以促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，从而起到减肥的作用。而且地瓜汁中的热量比较低，不会过多的引发脂肪堆积。但是需要注意，地瓜中的糖分含量比较高，摄入过量可导致糖分堆积，容易转变成脂肪，所以不要吃的特别多。