[回答] 怀孕期间想吃牛肉干的话是可以的，一般在早孕期间是需要吃一些清淡些的食物，避免吃一些辛辣冰凉刺激的食物，在怀孕早期是需要健康饮食，如果出现呕吐的现象和早孕反应是有一定关系的。在怀孕早期是需要禁止性生活，以免引起先兆流产的出现。

[回答] 吃牛肉干对人体有很多的益处，牛肉干中含有丰富的铁，有助于人体造血，有防治缺铁性贫血的作用。牛肉干含有维生素B6，能增强机体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，促进身体恢复。牛肉干含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，钙，铁，锌，钾等多种矿物质，能补充人体营养所需，增强体质，提高抗病能力有很好的作用。

[回答] 在减肥期间吃羊肉相比于其他的肉类相比是会好一些的。肉碱含量高，利于脂肪代谢，脂肪融点高，不易被吸收，羊肉脂肪较别的肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。所以在减肥期间是可以适量的吃一些的，平时注意勤锻炼身体的。

[回答] 减肥吃木瓜是可以的。木瓜具有很好的减肥瘦身的作用含有非常丰富的维他命a可以及时补充身体所需的营养物质，可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果，日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，这期间一定要控制高热量食物的摄入。

[回答] 减肥期间是可以少量的吃一些地瓜的，但是不能吃得特别多。地瓜中含有非常丰富的粗纤维，这种粗纤维摄入体内可以增加饱腹感，可以促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，从而起到减肥的作用。而且地瓜汁中的热量比较低，不会过多的引发脂肪堆积。但是需要注意，地瓜中的糖分含量比较高，摄入过量可导致糖分堆积，容易转变成脂肪，所以不要吃的特别多。

[回答] 减肥时可以适量吃米饭，如果不吃米饭不仅不利于减肥，也不利于身体健康。米饭虽然是碳水化合物，但是适量食用并不会给身体带来过多负担，不会影响减肥效果，因为米饭的热量并不是很少，所以在减肥中，可以将米饭的量减少，但还是要吃米饭较好。

[回答] 想要达到减肥的效果，在平时一定要注意，不能出现暴饮暴食，因为暴饮暴食很容易导致减肥出现反弹，是可以吃莲藕的，莲藕本身就不是高热量的食物。另外，在减肥期间也要注意可以搭配运动来进行减肥，这样才能达到更好的效果。饮食上要注意清淡为主。

[回答] 减肥吃苹果可以，因为苹果里面含有大量的维生素和一些膳食纤维，不但能够保持身体内的一些营养，又有利于燃烧脂肪。在减肥期间减少主食的摄入量，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，对于减肥是有一定的作用的，饭后要避免长期久坐。

[回答] 减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸，性平，富含人体所需的多种维生素和天然矿物质，具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低，其中菠萝酵素能分解蛋白质，有效酸解脂肪，帮助消化肉类蛋白质，减少人体对脂肪的吸收。

[回答] 减肥期间可以偶尔吃一次鸡腿，但是不能长时间的吃，因为鸡腿是含有高热量和高脂肪的，在平时可以多吃一些蔬菜和水果，能够达到辅助减肥的效果。在减肥的时候，一定要合理的安排饮食才可以，而且减肥并不是一个短暂的过程，是需要长期坚持的。