[回答] 跳舞只能对减肥起辅助作用。想要减肥先要注意饮食，再加上运动才能减肥成功。每天不要暴饮暴食，要注意饮食规律，早上一定要吃饭，晚饭也一定要少吃，尤其是睡觉前两个小时之内不要吃饭，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。

[回答] 能，跳舞属于全身性运动，运动时，全身多数肌肉都需要参与运动，而运动需要由脂肪提供能量。会消耗脂肪。跳舞到出汗时，一般提示运动量已经比较大，会消耗一定的脂肪，起到减肥作用。

[回答] 跳舞是可以减肥的，因为跳舞可以提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，达到燃脂，控制体重的作用。跳舞不仅具有减肥的功效，还能促进心肺的功能，预防心血管疾病的发生，对身体有很多好处，是减肥最适宜的方法。

[回答] 跳舞跳到出汗是可以消耗体内脂肪的，可以起到减肥作用。减肥还要合理科学的控制饮食，因为运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

[回答] 喝咖啡能够减肥的。咖啡在被人体吸收后，可以加速脂肪的溶解，提高血液中脂肪酸的含量，脂肪酸含量升高，就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被大量的消耗。咖啡有利尿的作用，喝了咖啡后，大肠的活力会增加，有利于排出宿便，也能提高人体排尿量，及时的排除多余的水分。但是喝咖啡不能加糖，因为热量会很高，也不要空腹喝咖啡，避免引起胃溃疡。

[回答] 孕妇是不可以减肥的，孕妇如果减肥的话，可能会出现营养不良的情况，而且对胎儿还会产生一定的影响。孕妇在怀孕期间一定要饮食多样化，增加一些营养的摄入，这样有利于胎儿的成长发育，孕妇怀孕的时候也要多吃一些核桃，核桃，有利于胎儿的大脑发育，一定要及时的补充身体的营养成分，一定要保持良好的心情。

[回答] 晚上吃黄瓜减肥，黄瓜有清热利尿，预防便秘的作用。现在很多减肥水果中，含有大量的糖，都是热量，对于减肥没有太多的好处。黄瓜不含有果酸，不会因为酸而伤胃，而且含糖量非常低，价格又便宜，是减肥的好搭档。

[回答] 腰间盘突出不能跳舞，平时生活当中要注意不要长期的弯腰工作，这会导致腰间盘受到一定的压力，处于紧绷状态下，患上腰间盘突出症的概率是非常高的，工作时应该劳逸结合，不要总是弯着腰造成腰部的压力。

[回答] 患有腰椎间盘突出这种疾病，在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗。

[回答] 跳舞扭腰机可以减肥，扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的同时，起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的目的。