[回答] 酸奶饭后一个小时服用比较好，酸奶是牛奶经过发酵而成的，通过胃液的分泌吸收会更好，酸奶中含有丰富的益生菌和多种维生素，矿物质，可以调理肠胃，补充益生菌，预防便秘，晚上睡觉前喝一杯酸奶。

[回答] 如果是刚刚吃完饭之后，其实这个时候是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对身体来说也是比较好的，喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟，主要是因为酸奶糖分是比较高，如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶，也有可能会导致身体出现肥胖，并且在吃完饭之后，适量的喝一些酸奶，对肠胃方面也是有很好调理作用。

[回答] 酸奶能够对胃肠道的蠕动起到很好的促进作用，让胃肠道蠕动的更加快，并且在吃完饭后喝一杯酸奶能够更好地促进消化液的分泌，所以，这也是从另外一个方面帮助人体更好的吸收营养。

[回答] 好。早餐喝酸奶是一种好的习惯，因为酸奶中含有健康的益生菌可以促进肠胃蠕动，促进早餐中的营养物质更好吸收，有利于肠道健康。

[回答] 早晨可以喝酸奶，但是不能空腹喝，至少先喝一杯温开水，再喝酸奶，而且最好搭配富含碳水化合物的食品一起食用，可以平衡营养，促进酸奶中营养的吸收，保护胃部。

[回答] 早上喝酸奶是可以的，但是需要注意，不能空腹喝酸奶。最理想的喝酸奶的时间是晚上喝。因为酸奶中含有一定的乳酸菌，而且有大量的蛋白质、脂肪，有一定的助眠作用。

[回答] 酒后喝酸奶一般是比较好的，因为酸奶可以起到解酒的效果，还可以起到修复胃黏膜的作用。在喝完酒后会出现恶心和呕吐的情况，还会出现头痛，因此可以适当的喝一些酸奶，或者是蜂蜜水，都可以起到解酒的作用，平时尽量不要大量的喝酒，以免刺激到胃黏膜。

[回答] 酸奶不要空腹喝，空腹对胃不好，饭后服用就可以，饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物。多注意休息，不要熬夜。饮食可以吃蘑菇，牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，增强免疫力，酸奶饭后吃有营养的，精神压力不要过大紧张，同时保持好心情。

[回答] 高血压可以适当的喝一些酸奶，酸奶是一种营养丰富的食物。高血压会出现头晕和身体乏力或者头痛的现象，患者平时饮食要清淡，不要食用过油腻和高脂肪的食物，也可以在医生的指导下，使用降血压的药物来控制血压，适当的参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 适当地喝酸奶是非常有益的。酸奶是一种由鲜奶经巴氏杀菌后加入有益菌(发酵剂)发酵冷却而成的乳制品。乳酸菌可以减少某些致癌物的产生，从而起到预防癌症的作用。能抑制肠道腐败菌的繁殖，减少肠道腐败菌的产生。