[回答] 早上空腹喝酸奶不是特别的好，可能会加重胃酸分泌，引起恶心呕吐的副作用。尽量在饭后两个小时后喝酸奶，能够起到改善肠道菌群失调、促进肠胃消化、缓解便秘的作用。酸奶里面的益生菌含量比较高，能够加速肠胃动力，缓解肠胃的便秘和积食。

[回答] 早上空腹喝酸奶通常是不好的，因为早晨胃里通常没有任何食物，酸奶中含有的酸性物质会导致出现胃酸的情况，严重的话还有可能引起胃功能发生紊乱，还会出现呕吐的症状，最好在早上吃完饭后再喝酸奶，这样不会增加胃部的酸性，还需要注意在晚上睡觉前最好不要喝酸奶。

[回答] 早上最好不要空腹喝酸奶，空腹喝酸奶对人体的影响很大，尤其是肠胃不好的人，很可能会影响食欲以及消化系统功能，从而引起消化不良或者食欲不振。

[回答] 晚上喝会好些，经常喝酸奶可以促进肠道蠕动，清洁肠道，帮助消化，能够防治便秘及肠道疾病，增强机体免疫力。从补钙的方面讲，晚上喝酸奶比较好。酸奶含钙量比较高，夜间是人体血钙含量低的时期，晚上喝酸奶更有利于钙的吸收。

[回答] 早上空腹喝酸奶是不好的。空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，造成胃酸过多，出现反酸，腹痛，腹泻等肠胃不适症状。酸奶中的乳酸菌还会被胃酸杀死，降低了酸奶的营养价值。早上可以喝一杯温水后再喝酸奶，可以补充能量和维生素，促进肠蠕动，增进食欲，预防便秘。也可以早饭后一小时喝酸奶，可以促进消化，润肠通便。但是，酸奶不宜多喝，每天200毫升为宜，喝的过多会引起胃酸过多，影响肠胃健康。

[回答] 早上可以喝酸奶，但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响，一般酸奶比较凉，而肠道对于温度是十分敏感的，尤其是早上喝，很容易引起腹痛或者拉肚子等症状。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪，很容易引起消化不良。所以早上不要空腹喝酸奶，可以吃过早饭后再喝，这样有利于蛋白质的吸收，还可以促进消化。

[回答] 一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌，对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

[回答] 好。早餐喝酸奶是一种好的习惯，因为酸奶中含有健康的益生菌可以促进肠胃蠕动，促进早餐中的营养物质更好吸收，有利于肠道健康。

[回答] 早晨可以喝酸奶，但是不能空腹喝，至少先喝一杯温开水，再喝酸奶，而且最好搭配富含碳水化合物的食品一起食用，可以平衡营养，促进酸奶中营养的吸收，保护胃部。

[回答] 酒后喝酸奶一般是比较好的，因为酸奶可以起到解酒的效果，还可以起到修复胃黏膜的作用。在喝完酒后会出现恶心和呕吐的情况，还会出现头痛，因此可以适当的喝一些酸奶，或者是蜂蜜水，都可以起到解酒的作用，平时尽量不要大量的喝酒，以免刺激到胃黏膜。