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早餐喝豆浆好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早餐喝豆浆好。早餐是可以喝豆浆的,而且对身体有好处。豆浆是由大豆和水研磨而成,其中含有大量的植物蛋白,钙,铁等微量元素。经常饮用可以补充每日所需营养,提高机体免疫力,改善血管状态,降低胆固醇等效果,其中的膳食纤维还能预防糖尿病。早餐喝豆浆是很好的,摄入的脂肪和蛋白质可以在一天内得到很好的代谢。
早晨喝酸奶好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早晨可以喝酸奶,但是不能空腹喝,至少先喝一杯温开水,再喝酸奶,而且最好搭配富含碳水化合物的食品一起食用,可以平衡营养,促进酸奶中营养的吸收,保护胃部。
早上喝酸奶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上喝酸奶是可以的,但是需要注意,不能空腹喝酸奶。最理想的喝酸奶的时间是晚上喝。因为酸奶中含有一定的乳酸菌,而且有大量的蛋白质、脂肪,有一定的助眠作用。
酒后喝酸奶好吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 酒后喝酸奶一般是比较好的,因为酸奶可以起到解酒的效果,还可以起到修复胃黏膜的作用。在喝完酒后会出现恶心和呕吐的情况,还会出现头痛,因此可以适当的喝一些酸奶,或者是蜂蜜水,都可以起到解酒的作用,平时尽量不要大量的喝酒,以免刺激到胃黏膜。
空腹喝酸奶好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 酸奶不要空腹喝,空腹对胃不好,饭后服用就可以,饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物。多注意休息,不要熬夜。饮食可以吃蘑菇,牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,增强免疫力,酸奶饭后吃有营养的,精神压力不要过大紧张,同时保持好心情。
高血压喝酸奶好吗?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 高血压可以适当的喝一些酸奶,酸奶是一种营养丰富的食物。高血压会出现头晕和身体乏力或者头痛的现象,患者平时饮食要清淡,不要食用过油腻和高脂肪的食物,也可以在医生的指导下,使用降血压的药物来控制血压,适当的参加一些体育锻炼,增强自身免疫力。
饭后喝酸奶好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 饭后喝酸奶比较好,酸奶里面含有乳酸杆菌,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,对人体有诸多益处,全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
小孩喝酸奶好吗?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 适当地喝酸奶是非常有益的。酸奶是一种由鲜奶经巴氏杀菌后加入有益菌(发酵剂)发酵冷却而成的乳制品。乳酸菌可以减少某些致癌物的产生,从而起到预防癌症的作用。能抑制肠道腐败菌的繁殖,减少肠道腐败菌的产生。
宝宝喝酸奶好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 宝宝喝酸奶好,酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,平时应注意保暖,不要让宝宝吃些凉的食物,注意休息,不要劳累。
孕妇喝酸奶好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以喝酸奶,因为酸奶中保留了所有牛奶的营养成分,此外还含有较多的益生菌,蛋白质和乳酸经过酵解后更容易吸收。尤其是对便秘的孕妇而言,适量的喝一些酸奶,有助于胃肠蠕动,促进吸收,同时酸奶含有多种维生素。
已经到底了